J'espère que vous allez bien les filles (surtout)!!!
J'ai vraiment besoin de me reprendre, car c'est derniers temps, j'ai été mise à rude épreuves dans tous les domaines. J'ai quelques kilos en trop ( bon....10kg en réalité, je sais c'est trop!!!!!!) et j'avoue que j'aurai besoin de soutien ou de personnes qui souhaitent aussi se motiver!!! Pourquoi pas s'aider du coup, c'est toujours mieux à plusieurs, n'est-ce-pas!!!!!?
Est-ce que l'une d'entre vous à un programme, alimentaire et sportif..?
Je suis de la région de Montpellier si il y en d'entres vous qui habitent le coin, ce serait un plus!!! J'attends vos réponses.... à vos claviers les filles!!!!
Cc. J'ai perdu 15kg c'est derniers mois en faisant simplement un rééquilibrage alimentaire et de la marche régulière. .... si ça peut t'aider. .. Je sais c'est très dure au début on a l'impression d'avoir tt le temps faim. .... Bon courage
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