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repas léger pour ce soir
m
7 décembre 2011 13:27
salam les filles!

Alors, j'ai du poid à perdre, mais le soir je suis obligée de cuisiner pour mon mari( donc de manger avec lui surtout que j'ai TROP fail quand je rentre du travail) donc est-ce que vous pourriez nous donner des idées de menus léger pour le repas du soir, des trucs simples qu'on peut faire toute la semaine!!
j
7 décembre 2011 13:55
De la soupe, ou des legumes avec une portion de viande ou poisson ou oeuf et fruit .
7 décembre 2011 13:56
Salam,

légumes vapeur+épices
viande blanche à l'huile d'olive + épices
une soupe de légumes simplement
une salade complète ou avec une bruschetta

courage pour ton régime
 
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