pour moi, sauf quand ma coach me fusille du regard! 
, la j'ai pas le choix!! et après l'heure cardio je continue avec le cours de gym tonique qui se fait en groupe, sa c'est vraiment sympa, sa dure 45minute et pour le reste c'est de l'étirement, ou quand j'ai le temps je fais 4 séries de 30abdos!! voilà, il faut juste un peu de volonté!!
. !! tout dépend du poids que tu as à perdre, de ta morphologie et de tes habitudes alimentaires.. seul un professionnel sera le mieux qualifié pour te faire un régime qui te sera adapter en y insérant quelques petites gourmandise dont tu pourrais te passer difficilement. 
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