Santé, psychologie & diététique

Je viens vous donner des nouvelles de maman qui a suivit ce régime, ben pas mal! elle a perdu 4 kg en 13 jours et là elle enchaine pour la 2 eme fois, le but est de perdre encore 3- 4 kg au total 8 kg en un mois! c vrai c contraignant mais elle s'est habituée! j'encourage toute personne qui ne vise pas perdre beaucoup de kg de le faire car c'est rapide et pas tr difficile. Mais est ce qu'elle reprendra du poids ou pas? c'est ça la question... lol

Salam Miss Rafia ,
Si on n’enlève certain élément du régime et on n'arrive a tenir comme même sa ne changera rien au régime ?

salem les fiiles alors moi j'ai essayez le régime SUPER PROTEEiNEE et franchement : UN MIRACLEEEEEEEEEE !

j'ai perdue 5 kilo en 1 SEMAINE EN 2 semaine 10 kilos en moint !! en gro tu PERD 5 kilo PART SEMAINE

il faut manger que de la viande a volonter que se soit de la viande blanche ou rouge du genre ; steack , fillet de veau , fillet de dinde , boeuff , ect.. que de la viande et a volonter meme 2 part ou 3 !!
+ DU FROMAGE BLANC NATURE SANS SUCRE ajoutée !!! pareil tjrs a la fin des repas !
et franchement c incroyable les résultats !

Tu peux m’expliquer exactement le régime protéiné , et tu est passer de combien de kilo a combien ?
Merci =)

bjr tt le monde!

moi aussi j ai commencé le regime Metabolisme et je suis en 5ème journée.

j avoue que ce régime est un peu dure, surtout pour les grosses gourmandes et c est le cas pour moi d ailleurs , mais

j essaie de maintenir ma volonté.

je me ss tjrs pa pesé, mais j observe ke mes pantallons deviennent de plus en plus large, je vais laisser la pesé jusk au dernier jour inchaallah!

ou es tu miss rifia? tu n as pas repris tes kilos perdus?
moi j envisage d adopter un regime alimentaire sain pour ne pas reprendre

allez bisou les filles!
Salam

Regime métabolisme ou protéiné que conseillé vous a une gourmande comme moi qui veut perdre 7kg en au moin 20 jours

Citation
maghrabia01 a écrit:
salem les fiiles alors moi j'ai essayez le régime SUPER PROTEEiNEE et franchement : UN MIRACLEEEEEEEEEE !

j'ai perdue 5 kilo en 1 SEMAINE EN 2 semaine 10 kilos en moint !! en gro tu PERD 5 kilo PART SEMAINE

il faut manger que de la viande a volonter que se soit de la viande blanche ou rouge du genre ; steack , fillet de veau , fillet de dinde , boeuff , ect.. que de la viande et a volonter meme 2 part ou 3 !!
+ DU FROMAGE BLANC NATURE SANS SUCRE ajoutée !!! pareil tjrs a la fin des repas !
et franchement c incroyable les résultats !

du fromage blanc après avoir manger de la viande... ???
faut avoir l'estomac bien accroché!