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OMEYMA a écrit:
Salam miss rifia tu m'as fait rire mais pour être hônnete hier àj'ai pas mager mes oeufs durs et encore moins mes épinards je sais pas comment tu as réussit à tenir mais vraiment bon sinon j'espère que tu réussi à manger normalementmoi pour l'instant ce sera pause régime
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miss.riffia a écrit:Citation
OMEYMA a écrit:
Salam miss rifia tu m'as fait rire mais pour être hônnete hier àj'ai pas mager mes oeufs durs et encore moins mes épinards je sais pas comment tu as réussit à tenir mais vraiment bon sinon j'espère que tu réussi à manger normalementmoi pour l'instant ce sera pause régime
deja? j'aoue que je me forçais et j'evitais de rester a la maison pour les tentation!
salamCitation
misslova1 a écrit:
Bonjour à toutes
Je m'appelle Nina, j'ai 20 ans et un problème de poids depuis fort longtemps
J'ai découvert ce régime, qui me semblait très dur ! Mais au final je suis à mon 10 ème jours et j'ai perdu 9 kilos petit + : Il est en réalité très simple et pas contraignant! pourtant je suis une fétarde (j'adore les cocktail), une habitué des macdo en fin de soirée (Je n'y vais plus ) et pour finir une adepte du chocolat (sa me manque surtout en période de Pâque, mais je survi :p )
Je vous le conseille
Prenez une semaine de repos après celà sans vous gavez unh (en même temps grace à ce régime je n'ai même plus faim :p )
puis réenchainer sur une semaine de régime à base de soupe aux choux, résultat garantie !!! A respecter scrupuleusement !!
Bonne chance à toutes.
Nina