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chrabs a écrit:
salam
aujourdh'ui ça va aussi en plus ce soir c'est mon jour du poulet j'en ai l'eau à la bouche dés le matin
sinon c'est moins dur que le premier jour et physiquement ça commence à se voir je suis contente
Pepitas t'as remarqué qu'on a monopolisé le forum? lol
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chrabs a écrit:
Bonjour
-2.5 kilos pourtant j'ai eu un week end crève la dalle
je ne perd plus un gramme c'est trop bizarre
ça me fruuuuuuuuuuuuuuuuussssssssssssssstttttttttttttttttttttre
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malou2009 a écrit:
coucou les filles , il est normal de perdre autant de poids au début.
Avant de commencer ce régime , vous mangiez normalement , les aliments que vous consommer pèsent un certain poids.Quand vous faites un régime aussi restrictif vous mangez moins d'aliment mais vous continuez à allez au toilette afin d'évacuer les déchets , résultat vous pesez moins.
Vous ne pouvez pas perdre plus de 1,5 kilos et demi de graisse par semaine.
Le jour ou vous aretez ce régime , vous allez manger plus en quantité , votre poids sur la balance sera plu élevé non pas parce que vous avez grossi mais parce que il y a plus d'aliments dans votre petit ventre.
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