Santé, psychologie & diététique

jai tres tres envi de maigrir je peser 48kg avant daller au maroc et la je revien je pese 52kh c'est tro sachant ke je mesure ke 1m56 jai vrament envi de maigrir je me sent pas bien alors si yen a ke sa interesse pour maccompagner se serai sympa avec kelke petit conseil aussi merci beaucoup les filles

si tu me propose quelques choses qui marche, je te suis....

salut

tu correspond exactement a mon cas!!

155cm et 51 kg alors que jen faisait 47 à 48

je desespere dans mes pantalon mdr

je te suis on va faire la course mdr

ok alors sa marche on va dire qu'on commence demain alors pas de grignotage et boire beaucoup beaucoup d'eau un peu de sport si possible et chacune d'entre nous dira se qu'on a manger a chaque repas ok aller courage jen ai besoin merci en tout cas

salam
idem pour moi 48 kg pour 1m58 avant mes vacances
et depuis 52 kg,pour mettre mon pantalon je dois utiliser une grue,je me tortille dans tt les sens,ma soeur est pdrrrrrrrr
bref je me lève un peu plus tôt au cas ou il y aurait un pb technique lol

Citation
malikabb a écrit:
salut

tu correspond exactement a mon cas!!

155cm et 51 kg alors que jen faisait 47 à 48

je desespere dans mes pantalon mdr

je te suis on va faire la course mdr

moi jveux bien vous suivre pour faire la course !!!!
jme suis decidé depuis quelque temps, je commence mon regime demain inchAllah.(cette fois ci c'est pour de vrais de chez vrais!!!!)

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Si ALLAH t'a donné peu, sache qu'Il t'aime et qu'Il te donnera beaucoup dans l'au-delà
Et si ALLAH t'a donné la tristesse sache qu'Il t'aime et qu'Il éprouve ta foi
Et si ALLAH t'a donné la pauvreté sache qu'Il t'aime et qu'Il t'a donné ce qui est plus riche que l'argent

ok on se dis demain alors et on se dis tout tres franchement

je me suis pesé la (JE fai que sa mdrrrrr):49,5

ba sa va 49,5 ta deja de lavance sur moi ba alors demain on se tien au couran sa va me motiver super alors jvou di demain ma journée se que jai manger et vous aussi merci et bon courage inchallah

moi je pense que je vais commnecer le regime w.w il parai kil est bien

ok inchallah

ben ww jtrouve cest pas super bon (jai essayer une fois)

ah ok pas grave alors je vai faire sans merci

alors personne

w w tu vas a des reunion c sa ?

C'est quoi le régime w.w

Moi je suis partante pour un petit régime mais après le ramadan incha'allah

c'est le regime weigt watcher sa par rapport a des point bon alors rdv apres le ramadan inchallah

Citation
naimouss a écrit:
c'est le regime weigt watcher sa par rapport a des point bon alors rdv apres le ramadan inchallah

OK il n'y a pas de souci