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fleur-rose a écrit:
Salam!
Le régime à l'air d'etre super mais puisque je n'aime pa du touttttttttttt le café noir et le thé! est-ce-que je peux le remplacer avec du lait ???
(j'espere ke c'est juste une impression. Et je ne veut pas me peser maintenant !! 
qu'est ce ke vous en pensez les filles...c'est pas trés grave je pense ?Citation
hawai20 a écrit:
les filles,je vois beaucoup de messages où certaines disent avoir des vertiges,de la faim,de la constipation ...,de la fatigue
et même cetaines qui rêvent de tajine ou de gâteau (elles se reconnaitront
).
Tous les médecins vous le diront,perdre trop vite n'est pas normal et surtout pas bon pour votre corps qui n'arrive pas à suivre le rythme pour pouvoir se muscler...
le meilleur des régimes c'est de manger EQUILIBRE.
Donc bien sur il faut éviter les grecs,mac do,paninis,les boissons gazeuses(coca,fanta...),les bonbons,les gâteaux et surtout les chips.
evitez aussi un maximum LE SEL qui fait GONFLER!!!!
aller voir le regime que j'ai posté,il est très efficace et surtout sur du long terme!
bises à toutes
[www.yabiladi.com]
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