Holla guapas, Alors moi auj comme dhab matin : thé sucré + biscottes beuuré et confituré lol Midi: g oublié ma gammelle jsui dega javé preparé une belle grosse salade avec 2 parts de pizza ( ca fait longtps) mais bon tant pis dc je sais pas cke je vais mangé soir: pomme comme dhab mais la c vrai que c dur c derniers temps g limpression que ca sert a rien surtt que la c ma 2eme semaine et a parte tre legere g pas limpression davoir maigri bien entendu je me suis pas pesée voila bonne journée a tous
alors moi ce matin : pain maison + une tranche de fol epi + un oeuf dur et une tisane
ce midi : brochette de kefta grillée a la maison + salade d´endive et un peu de tomate + un tout ptit peu de pain que je me suis forcée a finir et une tisane pendant que je mangeais
voila pour aujourd´hui
par contre j´aurais une question a celles qui prennent leur mensuration: vous les prenez a jeun ou a n´importe quel moment de la journee? jai regardé sur le net, ils disent qu´il faut toujours la prendre au meme moment mais ils ne precisent pas , donc pour celles qui ont l´habitude de les prendre, comment procedez vous ?
salut les filles, aujourdhui c'était mon 6ème jour de régime, mais aujourdhui j'ai un chouia craqué, j'ai mangé une barre grany au chocolat, et un choco prince . J'ai eu une grosse envie de sucrer, ça m'a fait du bien mais je le regrète quand même. Demain je m'en vais en week end à Londres et je reviens Lundi, j'ai peur de craquer surtout qu'on va mangé à l'extérieur. Je vais tout faire pour me contenter de grosse salade composée. Je vous souhaite un bon week end et vous tiens au courant dès mon retour.
matin tisane+4tranche de wasa+confiture midi pates+1ypapurt gouter 1barre de cerael a bass calorie soir salade verte composé +1perle de lait jespere perdre 1kilo cette semaine ce matin je me sui pesé je fai 64kg...alors j ai encore 3kilos je commence a stagner et je ne perdr plu du poid comme avant peu etre fau il qu je reduise ce qu je mange
Moi aussi j'ai pas craqué hier soir, je suis contente, c'est un bon début je pense. allez courage courage... le printemps c demain... on veut être plus légère........
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aux filles : 
. J'ai eu une grosse envie de sucrer, ça m'a fait du bien mais je le regrète quand même. 
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