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nanou.isma a écrit:
Mdrr tu ma faire candi up
C clair comme si on na pas assez souffére frm!!!
Perso je lai pas fais a cause du bb personne ne pouvai me le garder jsp ne pas avoir a mettre d couche a 30 ans pour des fuites :-(
Lol
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Sofia Simpson a écrit:
La rééducation ce n'est pas que pour prévenir d'éventuelles fuites urinaires dans 30 ans,, mais surtout pour retrouver une sexualité normale.
C'est une corvée mais bon peut être que vous n'avez pas besoin de tant de séances que ça, il y'a des femmes qui gardent une musculature tonique, le kiné vous précisera tout ça.
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sarranouar a écrit:
bonjour , la sonde vaginale, c pr kel vs fasse de lelectrotherapie, et le but la c le renforcemen des muscle du periné, pour pouvoir contracter comme avant, et avoir une vie sexuel reussi!
et aussi pr evité les fuite durine
tu peu aussi faire des exercice seul et sela en contactan et en relachan tn periné plusieur foi par jour, ou en retenan plusieur fois les urine au toilette, pour cela boi bq deau pr ke lexercice soi efficace
c pa vmt difficile c mon domaine, et bq de personne vt bien apres just kelk seance, just soi patiente et aill confiance a ton kiné
bn courage
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djbellette a écrit:
Surtout ne fais pas le truc de retenir les urines , ma gygy m à très fortement deconseillé cette méthode de grand mère.
L uretère c est pas le périnée.
Pour voir de toi même si t as un bon tonus , attend d avoir la vessie bien pleine mais vraiment genre t en peux plus et là tu sautes pour voir si ça fuite ou pas.
Nos mamans ne l ont peut être pas fait mais elles en paient le prix ( fuite, descente d organes)
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choupipi a écrit:
Moi je fais une réeducation sans sonde ça dépend des SF, elle nous fait faire des petits exos pour la tonicité du périnée, pour l'équilibre du corps, et enfin pour retrouver un ventre plat.
Du coup, ça marche bien par exemple ma soeur n'arrivait pas à tenir en équilibre sur des balles de tennis et maintenant oui, de même elle aarrivait pas à se retenir quand elle s'accroupissait maintenant oui. Les exos on peut les refaire à la maison c'est cool.
Pour la plupart des femmes ça suffit la sonde c'est vraiment dans le cas où cela ne fonctionne pas.
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ainvittel a écrit:
salam
non ce n'est pas indispensable de le faire
par contre ce qui est bien et qui aide à retrouver la forme (enfin la taille initiale de l'utérus, perdre du poids , bassin etc....) c'est bien l'ALLAITEMENT , peu importe la durée c'est toujours ça
et puis le périnée pour prévenir aussi le prolapsus à la vieillesse ou avant même , il faut prendre soin de ne pas porter de charges lourdes les filles