Salam Aleikoum,

Voilà, ça fait un moment que je lis tous les posts en essayant de trouver une réponse à cette question existencielle : Connaissez vous des moyens (exercices,...) pour perdre des cuisses ?

Je fais du sport chaque jour, j'essaye de manger équilibré, mais rien n'y fait, elle s'accrochent, elles ne veulent pas partir !

Y'aurait-il un moyen de mincir des cuisses ?

Merci.
Bslama.

salam MoroccoFlower le velo

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bonsoir

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J’ai donné une fois un lien super pour faire toutes sortent d'exercices

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Je pense que les meilleurs exercices sont ceux là

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Merci les filles

Aicha, les exercices sur les vidéos, figure toi que ça fait plus d'un mois que je les fais tous les jours
Et je ne vois toujours pas de résultat !
Soit je ne sais pas les faire, soit mes cuisses ne veulent pas me quitter

En tout cas , merci pour tous les liens.

Bisoux.
Bslama.

bonjour

as tu essayé le stepper ??

Sambina, j'ai essayé mais pas beaucoup et pas de façon régulière

Avec le stepper, y'a de bons résultats ?

Merci.

Fais gaffe à ne pas attraper des cuisses de rugbyman LOL... moi je te conseillerais du vélo "à vide" c'est-à-dire sans pression des muscles, pendant 1h tous les jours, ça devrait te sécher les cuisses rapidos

Et le corsait qu'ils vendent a M6 boutique genre tu le mets sous tes vetements tu transpire beaucoup et tu perds

Mdr Musica, tant que je n'ai pas le visage d'un rugbyman, le reste ça passe
Mdr Non je plaisante. Tu pourrai m'expliquer ce que tu entends par "du vélo "à vide"
Si ça marche je suis prenante

Sina75, tu parles des shorts de sudation ? J'en ai un justement mais ça te fait pas trop transpirer si tu ne fais que des exercices.

Encore merci pour les réponses les filles