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Amour et sentiments
MAIGRIR : s'affiner du bas
Auteur: luna92
Date: le 05 avril 2005 à 17h59
Allez je change de sujet!
jai pris kelk kilos et mon visage cest arrondis, et sa me va nettement mieux! cependant o nivo des cuisse sava pas trop ya moyens de saffiner ou mincir du bas sans perdre mes ptites joues??? Re: MAIGRIR : s'affiner du bas
Auteur: chems
Date: le 05 avril 2005 à 18h02
Euh... la liposuccion ??
Lollll  Re: MAIGRIR : s'affiner du bas
Auteur: beba
Date: le 05 avril 2005 à 18h04
un petit régime (comme je suis en train de suivre hihihih) et que des légumes, fini les pates, le pain...pour quelques temps seulement! Re: MAIGRIR : s'affiner du bas
Auteur: shams78
Date: le 05 avril 2005 à 18h32
vive le step, le stretching lol La vie est dure mais ... "Alhamdoulillah 3ala kouli hal"  Un humain, un homme, un frére Re: MAIGRIR : s'affiner du bas
Auteur: hakim075
Date: le 05 avril 2005 à 18h52
sport et proteines.....c'est la solution
sport, ben faire du sport, des abdos du step, velo etc.... proteines, manger des suplements de repas ou alors des proteines brutes presentes dans le poulet, très bon aliment, le poisson aussi ....et manger peu de glucides (pates, legumes, sucre etc...) Re: MAIGRIR : s'affiner du bas
Auteur: panamcasa
Date: le 05 avril 2005 à 19h06
luna92 a écrit:
------------------------------------------------------- > Allez je change de sujet! > > jai pris kelk kilos et mon visage cest arrondis, > et sa me va nettement mieux! > cependant o nivo des cuisse sava pas trop ya > moyens de saffiner ou mincir du bas sans perdre > mes ptites joues??? ---------------------------------------------------------------- heuuuu luna!!! ton visage s'est arrondit avant il était comment carré?
ahhhhhhhhhhh la vie!!! Re: MAIGRIR : s'affiner du bas
Auteur: minaa
Date: le 05 avril 2005 à 20h21
Moi j'ai commandé un appareil de step, c'est nouveau et ça marche super bien. ça s'appelle "Latéral stepper" vous connaissez ? C'est marrant à faire et t'a des résultats sur le bas de ton corps avec un peu d'effort mais baucoup d'effet !! Re: MAIGRIR : s'affiner du bas
Auteur: timila
Date: le 05 avril 2005 à 21h09
salam
luna, je te conseille le step... pour les @#$%&, c idéal, les genoux également ! et puis aussi, tu peux t'initier aux rollers c génial, et ça muscle à fond la caisse les @#$%&, pour mesdames qui veulent leurs donner un peu plus de forme galbées.. je t'assure que ça marche, par contre, quelque soit l'activité à laquelle tu t'adonnes, il faut être régulière... surtout et puis tu peux aller courir... ça aussi ça sert bien.. en tous cas, je crois qu'on devrait créer le club des yabiladiennes sport la rigolade un jour il faudrait s'organiser un punaizzz de footing, ou une big séance de sport spéciale yabiladiennes ----------------------------------------------------------------- à la recherche d'une assisante commerciale polyvalente, dégourdie, dynamique, et réactive !!!!! je suis làààààààààààààààààà Re: MAIGRIR : s'affiner du bas
Auteur: gaufrette
Date: le 05 avril 2005 à 22h40
personnellement, pour bien muscler les jambes et mes fefesses (qui a dit qu'une gaufrette en avait po????!!!!), eh bah la pisicine et au bout de 2séances de 3h chacune (oui je suis un vrai poisson, j'adooooooooooooore l'eau!) je vois déja le resultat!
Mais aprés, tout deponds su corps, le corps qui est habitué au sport eh bah il se sculte vite meme aprés pas mal de temps d'arret...un autre qui n'a pas l'habitude de sport (si ce n'est le sport au fond du lit..et encore lol) bah ca mets beaucoup de temps a venir! Mais comme cerains ont dis, le sport c'est le meilleur des moyes (tiens, vais préparer mon sac de piscine pour demain )La difference, c'est cette chose que nous avons tous en commun Re: MAIGRIR : s'affiner du bas
Auteur: KENZARELL
Date: le 05 avril 2005 à 22h51
le sport et changement d'alimentation cf le post de hakim que j'ai testé et approuvé via mon nutritioniste et dire que j'aurais pu économiser une consultation ! mais bon KENZARELL Bilal mon bébé je ne t'oublierai jamais Re: MAIGRIR : s'affiner du bas
Auteur: danseuse orientale
Date: le 05 avril 2005 à 23h25
salam,
de la corde à sauter ça te fera rapelé l'enfance et c pas très fatiguant BON RAMADAN A TOUS LES MUSULMANS Re: MAIGRIR : s'affiner du bas
Auteur: nabilla
Date: le 06 avril 2005 à 00h14
salam danseuse oriental qu'es se que tu devien ca va il y a longtemps! Re: MAIGRIR : s'affiner du bas
Auteur: danseuse orientale
Date: le 06 avril 2005 à 00h32
salam,
danseuse na pa du tou sommeil alor elle vien donner un pti coup de pouce a c soeur kan elle peut é toi bien ????? je sui tjr dan lé parage tu sais je lis juste BON RAMADAN A TOUS LES MUSULMANS Re: MAIGRIR : s'affiner du bas
Auteur: nabilla
Date: le 06 avril 2005 à 00h34
et quand il y a rien a lire tu fait quoid? Re: MAIGRIR : s'affiner du bas
Auteur: danseuse orientale
Date: le 06 avril 2005 à 00h36
salam,
ya tjr a lire sur yabiladi... lé ouveau comm lé vieux dossier et dès fois jsui mdr jaimerai telemen rencontré certain personnage vivemen le 23 avec la rencontre  tu y sera ???BON RAMADAN A TOUS LES MUSULMANS |
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