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Citation
Tarifichtee a écrit:
C'est vendredi soir lol

Le principal c'est de ne pas manger comme ça tous les jours, sinon bonjour les problèmes de santé .

Salam

Salade cœur de palmier/ concombre/ maïs/ champignons/ tomates cerises/ croûtons et morceaux de poulets, sauce aux champignons.

Soupe de pomme de terre.

Smouthie banane/kiwi

Citation
Clothilde33 a écrit:
Le principal c'est de ne pas manger comme ça tous les jours, sinon bonjour les problèmes de santé .

MDR je vais devenir godzilla

Non tkt je mange pas comme sa tout les jours lol

Salam

repas de midi:

courgettes fourrées à la viande hachée et cuite au four puis saupoudrée de fromage rappé pour les dorer un peu.
+ sauce avec un mélange d' avocat+ pomme de terre+sel+ poivre+ huile d'olive: le tout mixé et servi tiède à côté des courgettes.

dessert: brochettes de fruits découpés en etoiles /ronds/ carrés, etc....(je découpe avec "les moules" qu'on utilise pour découper la pâte pour faire des gâteaux.)

Salam,

Ce midi c'était des côtes de boeuf accompagné de légumes ( carottes, haricot verts, pomme de terre ).
Ce soir ce seras une salade composé avec vinaigrette au miel!
En dessert, une bonne charlotte aux fraises !

salam

hier soir c’était

pour mon mari repas entre collègues au resto et nous une omelette

ce midi tajine de poulet et pain maison

ce soir ça sera viande d'agneau a la vapeur avec légumes sauté inchallah



tabidouli elle a l'air bonne ta sauce a essayé inchallah ( PDT cuite à l'eau ou à la vapeur? )

Citation
zomorroda84 a écrit:
salam

hier soir c’était

pour mon mari repas entre collègues au resto et nous une omelette

ce midi tajine de poulet et pain maison

ce soir ça sera viande d'agneau a la vapeur avec légumes sauté inchallah



tabidouli elle a l'air bonne ta sauce a essayé inchallah ( PDT cuite à l'eau ou à la vapeur? )

Salam

c'est une purée de pome de terre faite à partir de pommes de terres cuites à l'eau bouillante. cependant tu peux aussi les faire à la vapeur.

menu de ce soir:

nouilles aux: morceaux de poulets au brocholi+ graines de sésames + petits pois + sel/poivre/gingembre/ miel/huile d'olive.
je me suis inspirée de ça sauf que la différence, c'est qu'ils ont utilisé une sauce japonaise (soja peut-être) et qu'ils ont mis le riz à la place des nouilles.
à côté, avec la purée de pomme de terre qui restait, je l'ai assaisonnée avec du sel+poivre+muscade+oeufs.
puis mis dans une poche à douille pour faire cuire au four 30 min à 220°
je me suis inspirée de ça:

Ce soir douezzzz et en dessert tarte au fruits maison

Salem

Une bonne dwiza de cardon
Tektouka
Tarte au pomme

Salem,

Ce soir,

Tajine poulet carotte, haricots vert, olive
Galette de pomme de terre/oignons grilles

Mc flurry daims

Salade de pommes de terres thon poivrons oignons avocat
Nouilles chinoises aux légumes
Gâteau de semoule au caramel

Ce midi pour nous ce seras : Gros piment farci au thon avec salade verte sur le côté.
En dessert : de la glace caramel beurre salé
ce soir ce seras : Tajine d'agneau avec un thé a la menthe fait maison et en dessert de la glace à la menthe !

Ce midi : lasagne chèvre épinard avec de la crème fraîche et du fromage râpé, en dessert de la tarte au fruits. Et ce soir Hamburguer maison avec des fritte

salam


merci luzanlov pour l'explication

ce midi un bon couscous en dessert fromage blanc aux fruit

goûter brioche maison



Modifié 1 fois. Dernière modification le 14/12/14 15:29 par zomorroda84.

salam


menu de ce soir:

noix de saint-jacuqes (congelées) que j'ai laissé décongeler à température ambiante puis je les ai mariné avec:
huile/sel/poivre/miel/aneth++++/ citron/ail pendant 3 h.
puis poêlées juste 2 min pour les dorer de chaque coté.
avec la marinade, j'ai rajouté de la crème légère pour en faire une sauce dans laquelle j'ai fait sauter des champignons émincées finements et des morceaux de carottes découpés finements (dex cubes de 5mm de coté.)

le tout était dressé de la sorte: la sauce comprenant les champignons et les dés de carrottes. par dessus les noix de saint-jacques.

j'ai fais à côté des pommes de terres découpées en dés de 1cm frites aussi que j'ai disséminé par dessus tout ça.



Modifié 1 fois. Dernière modification le 14/12/14 16:08 par Luzanlov (exTabidou).

salam

ce midi salade de
* ebly mélangé avec thon mais, poivron( jaune, vert, rouge) ,crabe, fromage
salade verte , courgette, tomate, avocat

* tajine de veau avec fruit sec (pruneau, abricot, raisin)
* pain maison

Salam,

Hier soir c'était: poulet basquaise + riz
Ce soir: pizza au saumon + salade

Salam,

Ce midi c'était des mini sandwich américain fait maison, comme dessert un fondant au deux chocolat

Ce soir ce seras un poulet tandoori accompagné de frites et salade avec comme dessert une bûche au chocolat framboise

Citation
cupcakemiam a écrit:
Salade de pommes de terres thon poivrons oignons avocat
Nouilles chinoises aux légumes
Gâteau de semoule au caramel

Salam cupcakemiam
Comment tu fais le gâteau de semoule ?

coucou les hadegates

ce soir
steak
haricot vert sauté a l'oignon, ail et champignon avec une touche de coriandre
tomate farci au saumon c'est un délice
+ sauce avocat PDT de tabidouli avec quelque rajout (un peu de crème fraîche+ citron) c'était bon merci encore