pour la quich tu mets ce que tu veux mais toujours avce 6 oeufs,3 c a soupe de creme fraiche+c lait il fautq ue ça se voit liquide et tu rajoutes thon, saumon,poivron ce qu etu veux et la moitie d'un paquet de fromage rapé
ben écoute ça y est je l ai faite j y ai mis du thon des épinards et du chevres jte dirais quoi d habitude je met les épinard avec le suamon mais ma mére n aime pas et ma demnder de lui faire la meme chose avec le thon alors jte dirais quoi
je confirme c est trés bon ! j ai mis pour parfumer de la noix de muscade un peu d ail et du persil et sel poivre 3 oeufs du fromage blanc pour remplacer la créme (plus light) et des rondelles de fromage de chévre
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