c'est encore moi ont donne aussi des graines de lin et de tournesol aux oiseaux ce n'est pas pour autant que ce n'est pas bon pour les humains 
Citation
aichaaicha a écrit:
salam ma belle
sinon pour ilene on l'appelle aussi jabar car elle a le pouvoir de réparer des os cassés car elle est très bonne pour consolider les os ou réparer des fractures elle est riche en minéraux
acide aminé, fer,silice,
vitamines oligo-éléments
,magnésium ,potassium, zinc , phosphore cuivre, fluor manganèse, potassium je fait souvent une salade de légumineuses et céréales avec lentilles ,Millet ,quinoa ,blé ,riz et cela nous fait beaucoup de bien
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