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Quels sont vos astuces pour perdre du ventre
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mariama_72
28 juillet 2008 19:58
salam a toute

j'aimerai avoir vos astuces pour perdre du ventre mais sans faire de régime alimentaire

je voudrais surtout des exercices de gym ou autres si vous aviez des idées

Merci d'avance



Modifié 1 fois. Dernière modification le 28/07/08 22:15 par mariama_72.
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princess819
28 juillet 2008 20:00
du vendre ? perplexe
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mariama_72
28 juillet 2008 20:22
oui t'as vu quand tu t'assoie le truc qui pend qui fait moche , c'est le ventresad smiley
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marokhasna1
28 juillet 2008 20:30
perdre du vendre ?? perplexe

Je reflechis et je reviens
Mok Ya Mok !
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p
princess819
28 juillet 2008 20:37
et ma réponse a été supprimée!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bon je repete et si cette fois elle est encore supprimée CensoredGrrrr

je disais faut arreter de manger trop de khoubz et faire plus de sport = courir+ abdo !
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mariama_72
28 juillet 2008 21:11
j'aime trop manger mais imagine toi une mince avec un gros bidon

et bien c'est moi grinning smiley
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M
Marokia11
28 juillet 2008 21:14
Citation
princess819 a écrit:
du vendre ? perplexe

Ils ne pardonnent rien ces yabis tongue sticking out smiley
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princess819
28 juillet 2008 21:16
Citation
mariama_72 a écrit:
j'aime trop manger mais imagine toi une mince avec un gros bidon

et bien c'est moi grinning smiley

ben j imagine un homme , c les hommes qui prennent du bidon et qui sont minces de partout grinning smiley
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i
islah
28 juillet 2008 21:32
y a une copine hier qui m'a dit que boire la tisane de "Azir" - connais pas le nom en francais-, et cela à jeun, permet de perdre du poids facilement
wallahu al3lem
[center]Une seule et unique :zen: I S L A H :zen: [/center]
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mariama_72
28 juillet 2008 21:32
j aimerai bien prendre de la poitrine au lieu du ventre
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aichadiouba
28 juillet 2008 21:49
Citation
islah a écrit:
y a une copine hier qui m'a dit que boire la tisane de "Azir" - connais pas le nom en francais-, et cela à jeun, permet de perdre du poids facilement
wallahu al3lem


Azir ou yazir = romarin winking smiley
La vie est un CDD. lorsque tu seras DCD, l'au delà sera ton CDI ,améliores ton CV en attendant ton Entretien.Allah punit les injustes tot ou tard !
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lolita_lud
28 juillet 2008 21:58
bsr les filles

meme cas ke mariama...je veux pa perdre du poids,mais juste au niveau du ventre



Modifié 1 fois. Dernière modification le 28/07/08 21:58 par lolita_lud.
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aichadiouba
28 juillet 2008 22:03
Citation
mariama_72 a écrit:
salam a toute

j'aimerai avoir vos astuces pour perdre du vendre mais sans faire de régime alimentaire

je voudrais surtout des exercices de gym ou autres si vous aviez des idées

Merci d'avance


salam mariama_72 édite ton titre s'il te plaît et remplace le de vendre par un t winking smiley
La vie est un CDD. lorsque tu seras DCD, l'au delà sera ton CDI ,améliores ton CV en attendant ton Entretien.Allah punit les injustes tot ou tard !
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mariama_72
28 juillet 2008 22:16
Oulala merci Aicha , je ne sais plus écrire faut que je retrourne au CP thumbs down
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M
Marokia11
28 juillet 2008 22:41
Des abdos dans le lit avant de dodo genre 30x c'est bête mais ça fonctionne.

Pour celle qui veulent prendre de la poitrine aucune idée mais on peut la musclé (ce qui fais perdre du ventre aussi)

Voici la marche à suivre ici


yawning smiley
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M
Marokia11
28 juillet 2008 22:45
Citation
Marokia11 a écrit:
Des abdos dans le lit avant de dodo genre 30x c'est bête mais ça fonctionne.

Pour celle qui veulent prendre de la poitrine aucune idée mais on peut la musclé (ce qui fais perdre du ventre aussi)

Voici la marche à suivre ici


yawning smiley
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aichadiouba
28 juillet 2008 22:48
Citation
mariama_72 a écrit:
Oulala merci Aicha , je ne sais plus écrire faut que je retrourne au CP thumbs down


hachek khti smiling smiley cela arrive une faute de frappe winking smiley
La vie est un CDD. lorsque tu seras DCD, l'au delà sera ton CDI ,améliores ton CV en attendant ton Entretien.Allah punit les injustes tot ou tard !
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islah
28 juillet 2008 23:52
Citation
aicha a écrit:
Citation
islah a écrit:
y a une copine hier qui m'a dit que boire la tisane de "Azir" - connais pas le nom en francais-, et cela à jeun, permet de perdre du poids facilement
wallahu al3lem


Azir ou yazir = romarin winking smiley

Merci aicha grinning smiley
[center]Une seule et unique :zen: I S L A H :zen: [/center]
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emayen
29 juillet 2008 12:02
Bjr
si tu veux perdre le ventre , evite de trop manger le soir ,mange plutot une soupe ou une pomme , évite du pain ( ca contient de la levure ) , évite les gazs ,ne dors pas bcp surtt pas de siéste .
et si tu vx prendre de la poitrine , prends bcp du Fenugrec et surtt ne mets pas tjr des soutiens-georges , ca ira smiling smiley
bonne chance
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b
biblou
29 juillet 2008 12:12
Salam,
Surtout ne pas faire d'abdos pour perdre du ventre mais faire beaucoup de cardio (vélo, footing,.
Vous aurez certes des abdos mais sous le gras. Ca serait dommage!tongue sticking out smiley
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