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ஐ ◄███▓▒░ Salam Alaykoum Wa Rahmato Allah Wa Barakatuhu ░▒▓███►ஐ



ns avons ts des journées chargées et cela peut avoir une incidence sur le temps sur tas de chose ds la vie quotidienne, alors kel est le meilleur moyen de vs détendre? certs qd on fait la priére due on se sent à l'aise aprés mais quoi d'autre comme moyen ou votre astuce pr mieux se détendre une fois chez vs

Salam

Je pense qu'il n ' y a pas de moyens magiques.
Des fois on est heureux comme avec une poitrine serrée sans raison apparente.

Le dine soigne les maux , mais pour les gens sincères. Je te mentirais si je te dis qu'après avoir terminé une prière je me sens comme sur un nuage .

Mais bon pour moi m'isoler , m'allonger , me convaincre que mon malheur est mérité ,ça me permet un peu de respirer .

Salut,

Moi j'aime bien "chillé" en écoutant du R&B, de la Soul, de la musique chinoise ou japonaise où on entend que des instruments sur un hamac, à l'exterieur . Et si on a pas de hamac, ben c'est dans sa chambre que cela se passe.

J'aime aussi être masser, ça détend et cela fait du bien.

Il m'arrive aussi (lorsqu'il fait beau) de passer une journée au parc avec mon livre....et de m'endormir .

Salam,

Je trouve que c un sujet trés interessant qui permettra même d'échanger les outils de détente et les astuces.

En ce qui me concerne, rien de plus détendant qu'une séance de lecture devant la plage ou dans un jardin tout en écoutant de la musique douce (instrumental).

Waaaaaaaaaaaaw c déstressant rien qu'à y penser

Salam

Le bain pour ma part avec du sel de bain, j'mets un coussin prévu a cet effet, et j'me mets un film, a chaque fois j'me fais un masque d'argile, un masque sur les cheveux, et corps argile également, on calcule moins le temps et puis plus ca prend mieux c'est

sinon le ménage, mais pas celui de tous les jours, le grand ménage, ca m'occupe l'esprit j'pense pas aux soucis, et ca me met KO.

quand j'suis en période "argent de coté pour mieux dépenser" bah j'fais les magasins !

ah et j'fais des gateaux aussi, bon ca c'est quand monsieur est la, ca fait plaisir et ca aussi ca occupe ton temps

Un bon bain chaud, une chicha et oum kalthoum qui grésille dans mes tympans.
Wa salam.

Citation
Elijah28 a écrit:
Salut,

Moi j'aime bien "chillé" en écoutant du R&B, de la Soul, de la musique chinoise ou japonaise où on entend que des instruments sur un hamac, à l'exterieur . Et si on a pas de hamac, ben c'est dans sa chambre que cela se passe.

J'aime aussi être masser, ça détend et cela fait du bien.

Il m'arrive aussi (lorsqu'il fait beau) de passer une journée au parc avec mon livre....et de m'endormir .

salut j'aime bien cette idée c'est trop bien de s'endormir sur l'herbe quand il fait beau avec le soleil qui nous tape dessus waouuuuh

@ Noursbah: wa 3alayki salam wa rahmatoullahi wa barakatouh

Pour me détendre je fais rien de spécial je suis assez d'accord avec" l'étranger" on a souvent tendance à dire qu'avec la prière on se sent plus apaisé mais c'est pas toujours le cas et pas pour tout le monde, il faut une certaine sincérité, conviction quand on la fait et malheureusement bien souvent c'est pas le cas, je parle pour moi en tout cas.

Même si je pense que la réelle solution à nos soucis et nos angoisses est la prière et la lecture du coran

Ce que j'aime bien sinon c'est courir comme une malade ça c'est quand je suis vraiment pas bien mdr ou alors quand je suis stressée( période d'exam ) je prend du magnésium ça aide beaucoup, sinon quand je fais un gâteau ou que je cuisine ça me détend, le ménage aussi même si j'aime pas ça en temps normal mais pour décompresser c'est bien je trouve...bref la liste est longue mais la religion reste le meilleur des remèdes j'en suis convaincue rien ne vaut la lecture du coran avec méditation, c'est radical

Salam,

J'en ai aucun, d'ailleurs ces temps-ci je suis sur les nerfs, marre de tout, bref tout le monde me saoule.

J'ai envie de m'isoler dans une forêt ou dans le désert bref, un endroit vide d'humains et crier un bon

coup, je suis sûre que ça me calmera et me détendra.

regarder un film ou une série en mangeant et en buvant

Citation
N❀URSBAH◕‿◕ a écrit:
alors kel est le meilleur moyen de vs détendre?

Rien de mieux pour rester zen ...

Salam ,

Moi j'ecoute du bon RAP bien venere et bien vulgaire pour exterioriser ma colere ou ma tristesse .

Ca detend .

Et sinon un bon bain chaud immitation jaccuzi .

ஐ ◄███▓▒░ Salam Alaykoum Wa Rahmato Allah Wa Barakatuhu ░▒▓███►ஐ


je vois chacun sa méthode pr se détendre et faire le vide ds son esprit qui lui permet de relaxer son corps et son mental, tt dépend de ce que vs aimez faire après une journée éprouvante alors certains prennent des médicaments au lieu de prendre par exp des plantes comme des tilleuls ou la vervene qui est un bon gout et c t un calmant que je bois à volonté, par contre je me détendrai jamais en faisant le ménage bravo les filles qui le font, les méthodes les bienvenues pr moi sont: un bain, un auto massage, me promener ds la nature et surtout un espace ou régne le calme absolu

Citation
Tcha9liba a écrit:

Citation
Elijah28 a écrit:
Salut,

Moi j'aime bien "chillé" en écoutant du R&B, de la Soul, de la musique chinoise ou japonaise où on entend que des instruments sur un hamac, à l'exterieur . Et si on a pas de hamac, ben c'est dans sa chambre que cela se passe.

J'aime aussi être masser, ça détend et cela fait du bien.

Il m'arrive aussi (lorsqu'il fait beau) de passer une journée au parc avec mon livre....et de m'endormir .

salut j'aime bien cette idée c'est trop bien de s'endormir sur l'herbe quand il fait beau avec le soleil qui nous tape dessus waouuuuh

@ Noursbah: wa 3alayki salam wa rahmatoullahi wa barakatouh

Pour me détendre je fais rien de spécial je suis assez d'accord avec" l'étranger" on a souvent tendance à dire qu'avec la prière on se sent plus apaisé mais c'est pas toujours le cas et pas pour tout le monde, il faut une certaine sincérité, conviction quand on la fait et malheureusement bien souvent c'est pas le cas, je parle pour moi en tout cas.

Même si je pense que la réelle solution à nos soucis et nos angoisses est la prière et la lecture du coran

Ce que j'aime bien sinon c'est courir comme une malade ça c'est quand je suis vraiment pas bien mdr ou alors quand je suis stressée( période d'exam ) je prend du magnésium ça aide beaucoup, sinon quand je fais un gâteau ou que je cuisine ça me détend, le ménage aussi même si j'aime pas ça en temps normal mais pour décompresser c'est bien je trouve...bref la liste est longue mais la religion reste le meilleur des remèdes j'en suis convaincue rien ne vaut la lecture du coran avec méditation, c'est radical

Tu as tout compris ....

Dommage qu'il ne fasse pas beau

salam

moi jfais du dikr ou jlis qlq dou3a ,
apres jvais cuisiner ca mdetend bcp ca.
lire aussi.
et parler a Dihya , shalya , muslimarocaine trallalere dame pipi...
mdrrr

salam,

Moi j'adore me faire gentiment tabassée par mes frères, ça me fait rire donc ça détend grave

pour ça c'est simple je cherche la p'tite bête, j'me met devant la télé, ou je leur met une claque et m'enfuis
j'suis une grosse gamine parfois.

Citation
tchong tchong tchu a écrit:
salam

moi jfais du dikr ou jlis qlq dou3a ,
apres jvais cuisiner ca mdetend bcp ca.
lire aussi.
et parler a Dihya , shalya , muslimarocaine trallalere dame pipi...
mdrrr

Eh ben, elles ne passent pas inaperçues
Mais bon, elles sont adorable

Citation
Elijah28 a écrit:

Citation
tchong tchong tchu a écrit:
salam

moi jfais du dikr ou jlis qlq dou3a ,
apres jvais cuisiner ca mdetend bcp ca.
lire aussi.
et parler a Dihya , shalya , muslimarocaine trallalere dame pipi...
mdrrr

Eh ben, elles ne passent pas inaperçues
Mais bon, elles sont adorable

mdr c'est un compliment je suppose?

Citation
Dihya06 a écrit:
Salam

Le bain pour ma part avec du sel de bain, j'mets un coussin prévu a cet effet, et j'me mets un film, a chaque fois j'me fais un masque d'argile, un masque sur les cheveux, et corps argile également, on calcule moins le temps et puis plus ca prend mieux c'est

sinon le ménage, mais pas celui de tous les jours, le grand ménage, ca m'occupe l'esprit j'pense pas aux soucis, et ca me met KO.

quand j'suis en période "argent de coté pour mieux dépenser" bah j'fais les magasins !

ah et j'fais des gateaux aussi, bon ca c'est quand monsieur est la, ca fait plaisir et ca aussi ca occupe ton temps

Quand j'étais étudiant, je trouvais toujours le moyen de faire le grand ménage chez moi juste avant les exams rien que pour ne pas réviser. Je commençais le plus tard possible
Je déteste faire le ménage en plus...



Modifié 1 fois. Dernière modification le 04/04/13 22:13 par karimero.

Sinon, pour déstresser, je me mets dans le noir avec des bougies autour et j'écoute du Jazz ou oum keltoum.

Citation
tchong tchong tchu a écrit:
salam

moi jfais du dikr ou jlis qlq dou3a ,
apres jvais cuisiner ca mdetend bcp ca.
lire aussi.
et parler a Dihya , shalya , muslimarocaine trallalere dame pipi...
mdrrr

oh t'es trop chou