fo savoir que les meilleurs regimes sont ceux ou tu perds pas bcp d'un coup les regimes shok ou tu perds 10 kg en 1 mois c pas bon vo mieu perdre doucement mais surement lol(remix de proverbe)
et en ce qui concerne les regimes aussi ne jamais ce coparé a qqun pcq le regime ca depend aussi des hormones c comme celles qui mangent des frites tout les jours et qui font du 34 et celle qui mangent une frite par semaine et qui font du 46
en tout cas conseil fo dabord se sentir bien ds ca po pour bien maigrir et surtou ne pa y pensé 24 sur 24 lanné derniere je fesai 10 kg de plus kaujourd'hui et bien je pensai tout les jours fo ke je maigrisse fo ke je maigrisse hta welite roula bref ne pas y penser constament et les filles
vous etes belles!! voila ma touch of pink
Modifié 1 fois. Dernière modification le 28/04/05 14:27 par moderatrice.
salam moha93 merci davoir defendu la gross( cété moi lol) mé cé pa mechan tkt lool
ben moi aussi jai pa mal de kilo a perdre et moi ca fai 3 semaine j'ai commencé é jai perdu 4kg
je fai rien de special a part que je diminu mes quantité jevite le gras et je mange + ekilibré (+ de salade, legume , fruit ....) é kom la di mectoubhalina la piscine cé tré bien
hayatduu95 a écrit: ------------------------------------------------------- > salam > moha93 merci davoir defendu la gross( cété moi > lol) mé cé pa mechan tkt lool > > ben moi aussi jai pa mal de kilo a perdre et moi > ca fai 3 semaine j'ai commencé é jai perdu 4kg > > je fai rien de special a part que je diminu mes > quantité jevite le gras et je mange + ekilibré (+ > de salade, legume , fruit ....) > é kom la di mectoubhalina la piscine cé tré bien > > hayatouneee
un petit conseil ya rien de mieux ke le sport le footing c'est impec mais faut pas forcer quite meme a marcher. le plus important c'est kil faut pas forcer ca developpe les muscle au lieu de perdre la graisse c'est au bout de 45 min d'exercice qu'on tape dans ces reserve donc une methode efficase car ca rafermi meme la peau mesdame. et oui generalement avec une regime traditionelle vous perder mais la peau est trop souple et ca fait des vergeture bref manger bien mais equilibré si vous combiné ca avec du sport je vous assure que le resultat est garantie
et ne vous aviser pas de me dire que ya pas le temps car avec vous vous trouver toujours du temps pour faire les magasins ou tout autre chose mais quand on vous parle de sport c'est tout de suite a non j'ai pas le temps je travaille g ca g ci prener vos responsabilité et si vous voulez reellement maigrir ya pas mieux pour avoir un corp de deesse
moha93 a écrit: ------------------------------------------------------- > beba a écrit: > -------------------------------------------------- > ----- > > j'avoue le sport...g la flegme! > > et pourtant avec de la volonté je t'assure que ca > marche et mieux ke tt > c sur...mais déjà je me dis "quand il fera beau inchAllah"..après quand il fait beau je me dis "ah non profitons de cette belle journée..je ne vais pas aller suer..".donc c'est un cercle vicieux...
> c sur...mais déjà je me dis "quand il fera beau > inchAllah"..après quand il fait beau je me dis "ah > non profitons de cette belle journée..je ne vais > pas aller suer..".donc c'est un cercle vicieux... > >
c dans la tete tout ca. c bien connu. on trouve tjs les pire excuse pr ne pas faire du sport
force toi o debut et o bout de 1 mois si tu fait ca serieusement ba tu verra les resultat du coup tu sera super contente et ca deviendra une habitude
khnouna a écrit: ------------------------------------------------------- > beba a écrit: > -------------------------------------------------- > ----- > > j'avoue le sport...g la flegme! > > > ah bon ? tu es flegmatique ? loullll > > " moi , je ne suis jamais allé à l'école , je suis > juste passé devant .... "
moha93 a écrit: ------------------------------------------------------- > > > c sur...mais déjà je me dis "quand il fera > beau > > inchAllah"..après quand il fait beau je me > dis "ah > > non profitons de cette belle journée..je ne > vais > > pas aller suer..".donc c'est un cercle > vicieux... > > > > > > > c dans la tete tout ca. > c bien connu. > on trouve tjs les pire excuse pr ne pas faire du > sport > > force toi o debut et o bout de 1 mois si tu fait > ca serieusement ba tu verra les resultat du coup > tu sera super contente et ca deviendra une > habitude >
donc quel type de sport recommandes tu? car courrir dans le vent...j'avoue ça ne m'intéresse (parès les trains ok mais sinon..), le sport en salle sans plus nan plus...la natation? à la mer oui mais beurk la piscine..tu vois qqchose toi?
malika1057 a écrit: ------------------------------------------------------- > Vous avez entendu parlé de la nouvelle pillule > soit disant miracle le "rimonabant" ?
tu peux nous en dire plus..mais j'ai peur qu'il y ait des risques à plus long terme avec des pilulles comme ça?
malika1057 a écrit: ------------------------------------------------------- > C'est une pillule qui n'est pas encore > commercialisée et il parait qu'elle fait maigrir > en coupant la faim. Elle est testée actuellement. > > Si vraiment ça marche, cette société aura tiré le > jack pot ! Il n'y a pas une femme qui ne dit pas > avoir quelques kilos à perdre.
ui mais des fois je trouve que ces abuzé car la fille est nikel mais non j'ai si j'ai ca de la connerie koi
je suis d'accord avec moha, c'est sur au début, c'est relou, mais après ca devient meme une drogue! et ca fait du bien, rien que moralement, ca permet de destresser
La vie est dure mais ..."Alhamdoulillah 3ala kouli hal":)[color=#330066]Un humain, un homme, un frére[/color] :)
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