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prendre du poids
n
6 janvier 2014 13:46
coucou
voilà je souaite prendre quelques kilos que j'ai perdu durant ces années à cause du stress..
je me trouve un peu maigre et je voudrai prendre 2 à 3 kilos.
est ce que vous avez des conseils à me donner? quoi manger ? que faire?

merci d'avance winking smiley
I
7 janvier 2014 15:27
Je souffre du même pb, mm si tout le monde m di ke ma taille normale, mai moi walooo je veux grossir,

Mon doc m'a prescrit Nurax, il è bien..!!
E
7 janvier 2014 18:54
Salam,

Naturellement, il faudrait manger beaucoup, mais toujours sainement (ne te gave pas de mauvaises graisses, le but n'est pas d'abîmer tes artères et de te rendre malade quoi grinning smiley ), et éventuellement faire du sport pour tonifier tout ça, voire pour ouvrir l'appétit (par exemple la natation me donne de ces faims !) Après, je ne sais pas s'il existe des produits assez naturels et sains qui pourraient servir justement à ouvrir l'appétit...
Sans indiscrétion, tu es vraiment maigre, ou ça reste léger ? Parce que si tu es réellement en état de maigreur, il faudrait peut être dans ce cas voir avec un médecin smiling smiley

Bon courage en tout cas, et prends soin de toi surtout yawning smiley (ah, j'ai connu moi aussi les soucis de santé liés au stress !)
 
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