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Bonjour les filles,

Je suis du genre qui perd le poids facilement mais je récupère difficilement , la j'ai vraiment maigrit, et je veux une solution rapide pour prendre du poids, car mon chérie va prochainement venir rencontrer ma famille avec la sienne, iwa mabghitch 7mati tgolih d3ifa loool , à savoir qu'elle m'a déjà vue ghir f les photos .

A vos clavier les filles j'ai besoin de vos recettes

les filles aucune réponse???

Salam,
Tu peux prendre les shakers hypercalorique à la pharmacie pour la prise de poids.
Sinon, manger un peu plus que ta faim mais toujours des bonnes choses, prendre plus d'amandes, d'huile d'olive mais pas trop, que ça soit progressif... Surtout pas manger des bêtises, kebabs, chip's and co qui vont te faire grossir mais aussi te donner une mauvaise santé, te donner plein de cellulite et une peau flasque.
Aussi, mettre des bonnes crèmes anti-vergeture d'avance sur ta peau pour éviter les vergetures si tu prends du poids.
Voilà, bon courage



Modifié 2 fois. Dernière modification le 27/01/15 22:15 par Secret1.

Salem

Prends des fotimel extra à la pharmacie. Moi c'est mon médecin qui me les prescrit car je mange peu.
Tu peux prend 2 à 3 bouteilles par jour. En plus de ton repas . C pyperproteîne et calorique.

C'est rembourse par ma secu

moi surtout après chaque repas je prends des chocolats du fromage des yaourts... et je garde 3 repas par jours plus après le dej vers 17h ou 18h je prends un goûter
il faut grignoter beaucoup pour prendre du poids et vis versa
Bonne chance

Merci les filles

Je peux pas manger plus c'est ça le problème, car quand je force 3la lma3da diali je commence à avoir mal, et aussi 3andi wa7ad l'appétit 3la 9ad l7al .

dis moi princessse93, j'ai fait une petite recherche sur le fortimel, j'ai vu que ça 37 Dhs, wach la bouteille ou un lot de 6 bouteilles?

Citation
-sherazad- a écrit:
Bonjour les filles,

Je suis du genre qui perd le poids facilement mais je récupère difficilement , la j'ai vraiment maigrit, et je veux une solution rapide pour prendre du poids, car mon chérie va prochainement venir rencontrer ma famille avec la sienne, iwa mabghitch 7mati tgolih d3ifa loool , à savoir qu'elle m'a déjà vue ghir f les photos .

A vos clavier les filles j'ai besoin de vos recettes

Tu es sur la bonne voie .. de fait que tu cherche à faire plaisir à ton belle mère avant mêmequ'elle vient te voir.. Allah yardi alayki ya bonayati

hhhhhhhh amiiiin, beh biensure il le faut, tant que lui je le plait déjà et même trop
Mais ma belle mère, 3ajabatha f les photos oui, mais khassni na3jabha 7ta f la réalité bach nabdaw maziane

Citation
-sherazad- a écrit:
dis moi princessse93, j'ai fait une petite recherche sur le fortimel, j'ai vu que ça 37 Dhs, wach la bouteille ou un lot de 6 bouteilles?

Moi c'est en France que je les prends c'est Fortimel c'est liquide comme les yop et c'est pas mauvais du tt
Moi c'est par lot de 4.

Tape sur Google " fortimel extra "
C'est eux la

Ils St par pack de 4

salam mange lhelba ca ouvre chahiya

ok merci princessse93

hhhhhhhhh, sanounah hia chahia kaayna kadirha, o 7ta ri7a je te dit paaaaas