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Antigone* a écrit:
Salam, coucou la famille,
bon en vrai je crois que j'ai surtout besoin d'extérioriser..; mais je me demande quand même, je commence à angoisser le soir, je comprends pas trop, ça ne me ressemble pas...
Du coup, qu'est-ce qui provoque les angoisses??? je ne suis même pas sûre que ces angoisses m'appartiennent, je sais, c'est bizarre, mais j'ai tendance à absorber les énergies des autres... je sais pas très bien comment faire le tri non plus entre ce qui m'appartient ou non...
Merci pour vos réponses,
Belle journée à tous, profitez bien du soleil, ça ne va pas durer
Prenez bien soin de vous et de ceux que vous aimez
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Kawas a écrit:
Assalam aleykoum, il faudrait que t'arrives à analyser précisément ce qui te fait angoisser premièrement ensuite t'en apportera des réponses qui te soulageront. On est tous des petites boules, chacun à un degré de résistance + ou - important face au stress intérieur et environent, si tu vois que les malheurs des gens, les informations, etc te plongent dans les angoisses,vaut mieux t'en éloigner et te concentrer sur ta petite vie. Quand les angoisses te surprennent, médite et inspire profondément et expire tout doucement pendant quelques minutes, ça va te soulager. En dernier fais confiance à Dieu.
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Antigone* a écrit:
Merci, il y a beaucoup de ce que tu dis, le malheur des gens, le monde qui ne tourne pas rond, et puis ça va trop dans ma famille non plus... je regarde pas les infos pourtant, mais on ne peut pas non plus se voiler la face tout le temps...
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Plandesite a écrit:
Moi aussi ja e et je culpabilise bcp en ce moment.
Déjà par rapport a mon père mais aussi par rapport a ce qui se passe dans le.monde..prtant je.lis pas infos etc.
Mais je vais sur Facebook et j'ai vu des images chocs de ce qui se passe dans le monde. En Palestine notement car bcp de personnes sensibilisent a ce sujet précisément...
Ça fait trop mal de voir ses photos vidéos
Trop mal.
Je culpabilise bcp d'être qui je suis. D'être là où je suis.
Et de ne pas avoir de courage dans rien.
Et cette culpabilité se lie avec l'angoisse très certainement.
, à peu près tout le monde est gentil avec moi, alhamdoulillah... c'est un petit coup de mou, t'inquiète, ça va passer très vite incha Allah Citation
JusteCjuste a écrit:
Salam
Notre adorable @Antigone, je te connais depuis pas mal de temps, je crois que tu subis parfois les conséquences de ta gentillesse, ta grande sensibilité te fragilise parfois à encaisser les effets secondaires.
De faite que tu es très respectueuse envers tous, la réaction de certains personnes dans ton entourage ou ailleurs t’impactent.
Ce n’est pas parce que tu es correcte que tout le monde l’est, loin de là.
Avance dans ton bon chemin sans trop faire attention aux autres, d’abord toi et ta petite famille, puis les autres, juste c’est juste, tu es une ange ma petite sœur ??
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Antigone* a écrit:
Pareil, je suis en mode culpabilité pour tout et n'importe quoi en ce moment, alors que je sais que ce n'est pas du tout constructif
Pour tout ce qui se passe dans le monde aussi... je n'écoute plus les infos ni rien, mais on n'échappe pas à tout, et ce qui se passe en Palestine m'a renvoyer cette réalité en pleine figure, que je ne voulais pas voir, j'avoue (ça change quoi d'ailleurs qu'on angoisse ou qu'on culpabilise), à tous les conflits dans le monde, toutes les injustices, les souffrances, etc... je culpabilise comme toi de me sentir impuissante, de manquer de courage... et même de me plaindre de mes petit problèmes à deux balles... franchement, on devrait louer Dieu du matin au soir rien que pour le fait de se réveiller tous les matins dans un pays en paix, d'avoir un toit sur la tête, de pouvoir nourrir et éduquer nos enfants, etc....
Bref, je sais pas trop comment sortir de ça, enfin si je sais, techniquement... je suis un peu négative, j'ai essayer de pas communiquer tout ça, mais là j'ai vraiment besoin que ça sorte... ça ira mieux après incah Allah
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Plandesite a écrit:
Je te comprends tellement
Tu vas faire quoi pr y remédier?
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Antigone* a écrit:
Salam, coucou la famille,
bon en vrai je crois que j'ai surtout besoin d'extérioriser..; mais je me demande quand même, je commence à angoisser le soir, je comprends pas trop, ça ne me ressemble pas...
Du coup, qu'est-ce qui provoque les angoisses??? je ne suis même pas sûre que ces angoisses m'appartiennent, je sais, c'est bizarre, mais j'ai tendance à absorber les énergies des autres... je sais pas très bien comment faire le tri non plus entre ce qui m'appartient ou non...
Merci pour vos réponses,
Belle journée à tous, profitez bien du soleil, ça ne va pas durer
Prenez bien soin de vous et de ceux que vous aimez
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TimeLaps2021 a écrit:
Alikoum Salam
Pour faire le " tri " et se " recharger " rien de tel que La Nature ....
Si l'environnement est fait de béton reste Le Ciel et ses " habitants " ....
Le " tout " sans présence humaine ....
Dans le monde des humains
Il y a les Donneurs ⛽?️? ☀️✨? qui finissent à sec plus ou moins rapidement.....
Il y a les Receveurs +/- Donneurs Neutres ...
Et il y a les Preneurs Aspirateurs plus ou moins conscients , plus ou moins diaboliques .
Cette dernière catégorie ayant tendance a se développer
Keep
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