Général

Yabiladi

Annonces

Général

Actualité du Maroc et du Monde

Voyages & vacances

Culture, Histoire et régions du Maroc

Aide, astuces & bons plans

Formalités administratives & aide juridique

Sports

Halka : Blagues, poèmes, jeux, détente

Yabiladies

Mariage et administration

Organisation mariage # Maroc

Organisation mariage # International

Relations sentimentales

Problèmes de couple

Relations familiales et sociales

En attendant bébé...

Bébés, enfants, et éducation

Mode & beauté

Santé, psychologie & diététique

Ch'hiwates : Cuisine & gastronomie

Islam

Apprendre l'islam : prière, dou3a, hadith...

Islam & pensées religieuses

Ramadan 2024

Interprétation des rêves, roqya, djinn

MediaTIC

Informatique, téléphonie & multimédia

TV, Ciné, musique, people

International

Foro de Marruecos y de Marroquíes

Morocco # English board

منتدى المغرب و المغاربة حول العالم

Est ce que c'est déplacer de compter les moutons pour essayer de dormir ?

Je veut blesser personne ? ? ?

Salam Aleykoum

Mon docteur m'avais conseillé a l'époque quand j'étais étudiante et j'avais des insomnies de me concentrer sur ma respiration. Écouter ma respiration, un truque du genre.

Le meilleur remède qui m'a aidé c'est de réciter le coran en boucle jusqu'à endormissement.

QU'ALLAH SUBHANO WA TARALA nous facilite a tous. Amine

Alaykoum salam

Déjà j'ai une respiration de chameau c'est mal partie

Citation
***Orchidée*** a écrit:
Salam Aleykoum

Mon docteur m'avais conseillé a l'époque quand j'étais étudiante et j'avais des insomnies de me concentrer sur ma respiration. Écouter ma respiration, un truque du genre.

Le meilleur remède qui m'a aidé c'est de réciter le coran en boucle jusqu'à endormissement.

QU'ALLAH SUBHANO WA TARALA nous facilite a tous. Amine

Tu m'as tué de rire ptdddr

Citation
Jedisrien a écrit:
Alaykoum salam

Déjà j'ai une respiration de chameau c'est mal partie

Assalamo 'alaykoum wa Rahmatou Allah wa Barakatouho,

Macha Allah ma fille Orchidée, qu'Allah 'azza wa jal t'accord tout les bienfaits de notre monde et te compte parmi les Serviteurs Pieux.

Allahouma Amine ya Rab ya Karim.

Salamo Allah 'alaykoum

Citation
***Orchidée*** a écrit:
Salam Aleykoum

Mon docteur m'avais conseillé a l'époque quand j'étais étudiante et j'avais des insomnies de me concentrer sur ma respiration. Écouter ma respiration, un truque du genre.

Le meilleur remède qui m'a aidé c'est de réciter le coran en boucle jusqu'à endormissement.

QU'ALLAH SUBHANO WA TARALA nous facilite a tous. Amine

Hhihh hihh

Même j'ai une ptite moustache de ptis chat ?

Citation
***Orchidée*** a écrit:


Tu m'as tué de rire ptdddr

Aleykoum salam WA Rahmatullah WA Barakatuh

Merci beaucoup pour cette magnifique Douaa que je te rend .

QU'ALLAH SUBHANO WA TARALA te récompense aussi pour tes rappels . Amine

QU'ALLAH SUBHANO WA TARALA nous compte parmis les véridiques. Amine.

QU'ALLAH SUBHANO WA TARALA nous aide à surmonter les difficultés de cette vie. Amine.

Citation
Hope-Espoir a écrit:
Assalamo 'alaykoum wa Rahmatou Allah wa Barakatouho,

Macha Allah ma fille Orchidée, qu'Allah 'azza wa jal t'accord tout les bienfaits de notre monde et te compte parmi les Serviteurs Pieux.

Allahouma Amine ya Rab ya Karim.

Salamo Allah 'alaykoum

Et pourquoi pas faire du dhikr ? ☺️

Ça apaise le cœur

Si tu as vraiment des soucis pour t'endormir, reciter le coran en boucle va t'aider sans l'ombre d'un doute.

C'est le coran BI IDNI ALLAH qui a sauvé mes nuits Al Hamdoullilleh.

Car je mettais un temps fou à m'endormir.

Citation
Jedisrien a écrit:
Hhihh hihh

Même j'ai une ptite moustache de ptis chat ?

Salam,

Je mettais du temps à dormir lorsque je pense aux soucis de la vie, mais à présent je fermes les yeux et je m'imagine dans un champ fleuri, à respirer leur parfum...je me surprend à sourire toute seule, en tout cas ça me détend.

Quand j'arrive vraiment pas à dormir je me masse avec de l'huile d'olive coraniser et j'écoute des rokyas

Sa marche des fois

Citation
***Orchidée*** a écrit:
Si tu as vraiment des soucis pour t'endormir, reciter le coran en boucle va t'aider sans l'ombre d'un doute.

C'est le coran BI IDNI ALLAH qui a sauvé mes nuits Al Hamdoullilleh.

Car je mettais un temps fou à m'endormir.

C'est une bonne idée sa après tu te crois dans une pub de lessive lol

Ben tu va pas me croire mais des fois j'imagine jsuis sur un brankar dans un épisode de Dr house

Ou les medecins dise on va l'endormir faut pas quel bouge

Et je m'endort comme sa lol

Citation
Plein-Sud a écrit:
Salam,

Je mettais du temps à dormir lorsque je pense aux soucis de la vie, mais à présent je fermes les yeux et je m'imagine dans un champ fleuri, à respirer leur parfum...je me surprend à sourire toute seule, en tout cas ça me détend.

N’oublier pas ce qui se cachent derriere les autres

Allahouma Amine ya Rab Al'alamine.

Un grand merci ma fille, pour tes dou'as qui m'ont fait pleurer.

Ya Allah, soulage nos peines et douleurs, accorde nous Ta Miséricorde en nous couvrant par Ta Majestueuse Bénéduction.

Allahouma Amine ya Rab ya Karim

Citation
***Orchidée*** a écrit:
Aleykoum salam WA Rahmatullah WA Barakatuh

Merci beaucoup pour cette magnifique Douaa que je te rend .

QU'ALLAH SUBHANO WA TARALA te récompense aussi pour tes rappels . Amine

QU'ALLAH SUBHANO WA TARALA nous compte parmis les véridiques. Amine.

QU'ALLAH SUBHANO WA TARALA nous aide à surmonter les difficultés de cette vie. Amine.

Salam

Je pense que c'est la meilleure des choses pour s'endormir

Allahu aalem

Citation
.Sabr. a écrit:
Et pourquoi pas faire du dhikr ? ☺️

Ça apaise le cœur

Moi je le fais souvent parfois ca fonctionne et parfois pas.
Ca permet à mon cerveau de se vider des soucis de la journée
Alors je dis pourquoi pas