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Paris2003 a écrit:
Hello!
Pour ma part g 31 ans deux enfants et 60kg pour 1,72m
Et grâce à ma diet que g vu a l'age de 21 ans. Elle m'a dis kil ne fallait jamais faire de régime car effectivement on va perdre pdt le régime mais tot ou tard on reprend.
Il faut manger de tous même de nutella des frites!!!!!!! Seulement il faut bien varier son alimentation et manger en quantités NORMAL. pour le grignotage moi c ts les samedi soir avec mes gosses devant la tele on s’éclate avec des crêpes des chips du chocolat!!!!
Par contre la semaine je fais bcp de marche et 3 heures de sports.
Pour le régime DUKAN je vous en supplie les filles ne le faite pas c pas bon pour votre santé. D'autant plus qu'une personne qui fait un régime protéines est condamnée a vie à se restreindre et a manger bcp plus que la normale des protéines. Il ne faut pas négliger vos reins. Je vous des insuffisants rénaux tous les jours et franchement c pas jojo... Faite comme vous voulez mais sincèrement allez voir une diet qui vous apprendra à manger normalement sans vous priver et sans vous frustrer.
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