Santé, psychologie & diététique

salam


mais si tu es capable de t occuper de tes enfants ;mais il te faut une activité aussi pour ne pas que tu te sente d avoir regresser dans ta vie sociale de tout les jours

le probleme tu le connais au fond de toi je pense, il faut pas te mentir a toi meme tout simplement

vas y doucement tu vas y arriver inchallah .

c est toi la lumiere de la maison

courage

Bonjour
miséricorde423
As tu deja pratiqué la stimulation bilaterale (oculaire ,tactile ,auditive/audio..) dite EMDR?

salam miséricorde423,

je trouve que tu t'intéroges beaucoup sur toi,en essayant de cerner d'avantage ce que tu es ça prouve que tu veux changer.je pense que certains de tes désirs entrent en contradiction avec l'islam ou avec la vision idéale que tu as de la femme et de la vie familiale,et c'est pour cela que tu culpabilises de ne pas te comporter comme tu aimerais être , c'est à dire comme tu l'imagines, au final ton corps répond en ne choisissant pas, car il décide de ne rien faire plutôt que de devoir choisir entre les interdits et les désirs.le spasme pour moi vient signifié le blocage psychique en jeu.
Peut être qu'en cherchant moins la perfection dans ton rapport aux autres cela t'aidera à avancer et à aténuer certains blocages.Personne n'est parfait, on a tous droit à l'erreur, seul ALLAH soubhanahou wa taâala est Parfait.
Je souhaite que Dieu t'aide. Ne reste pas seule ouvre toi aux autres , ne te lasse pas de chercher la cause de ta souffrance.

Salam alaycoum


Pour bienveillant : je n'ai pas réalisé le test EMDR que tu évoques. Pourrais-tu en dire d'avantage stp?

Pour loeiya : tu as vu juste ma soeur, on croirait presque que tu me connais soubhannallah vu l'analyse que tu as faîtes. J'ai beaucoup travailler sur le fait qu'on ne peut pas être parfait et que je dois m'accepter avec mes défauts, et que devant les autres je dois accepter d'avoir des lacunes, et qu'il y aurait nettement moins de pression dans ma vie si je laissais les choses faire et que je n'essaye pas à chaque fois de me montrer au top et surtout que ce qu'il y a de plus important c'est MOI, ma personnalité et mon intérieur et non pas MON PHYSIQUE!!!! Car j'ai vraiment le sentiment que tout passe par le physique et que je suis intéressante à partir du moment ou physiquement je suis agréable à regarder.
Bref, j'ai dit ce que j'avais sur le coeur, ne le prenait pas mal car je sais que j'ai tord mais je n'arrive pas l'appliquer dans la réalité.

je pense aussi que tu es possédée allah ou3alem
peut être que tu n'es pas tombé sur un bon fkyh
ecoute tu sourate elbakara?

salam

ce que j'aimerai bien savoir, c'est est-ce que forcément le djinn va se manifester lors des séances de Roqya ? Car si je suis possédée, le mien n'a jamais parlé. Uniquement des manifestations physiques.

c'est que la roquia n'est pas assez forte pour qu'il commence à parler
ne lache pas l'affaire inchallah que tu gueriras et que tu revivras normalement
ma tante a eu le même parcours que toi et il a fallu quelques années avant que celui ci ne parle...
bon courage

n'aurais tu pas une depression du post partum cest une sorte de baby-blues qui se prolonge et se transforme en deprime et gout a rien , tu dis que tout a change a la naissance de ton dernier enfant
donc a creuser essaie de lire un peu de la doc sur ce sujet et voir si ca peut correspondre a ce que tu ressens
lah i chafik

fais du sport. c'est pas une blague

Bonjour

E.M.D.R (EYE MOVEMENT DESENSITIZATION AND REPROCESSING)
(INTEGRATION NEURO-EMOTIONNELLE PAR MOUVEMENTS OCULAIRES)

Tout simplement une therapie qui a pour but :
1-Débloquer les mémoires et les emotions négatives stockées dans le systeme nerveux
2-Aider le cerveau à retraiter l experience (au sens informatique de traitelment de l information pour qu'elle soit digérée.
Il faut savoir que des evenements douleureux ou traumatisants sont stockes dans le cerveau avec tous les images ,bruits,pensées ,sentiments..sous forme des informations qui contiennent des charges emotionnelles .Quand ces charges sont trop importantes ,le cerveau ne peut traiter l experience comme devrait le faire par conséquent les pensées et les sentiments negatifs de l evenement traumatique sont emprisonnés( bloqués)dans le systeme nerveux.Puisque le cerveau ne peut pas traiter ces emotions les sentiments qui l accompagnent sont SUPPRIMES DE LA CONSCIENCE.Ce pendant ,la détresse continue de se manifester dans le systeme nerveux ou elle cause des perturbations dans le fonctionnement émotif de la personne.
D apres ton post ,je pense que tu souffres de ESPT(Etat de Stress Post Traumatique)
En generale ,cela survient quand tout va bien ,souvent, on dit :mais je ne comprend pas ,je n ai pas de probleme ,ni au travail ni à la maison alors pourquoi je suis stressé!
Cela pourrait remonter à l enfance .On part du principe que tous les souvenirs dans le cerveau sont
connectés les uns aux autres.Un souvenir traumatique qui se manifeste dans le present (par des pensées negatives sur soi,des sensation physiques desagreables )est connectée aux souvenirs et aux experiences du passé .
Je pense que EMDR est la therapie la plus rapide et efficace .

Merci pour ces infos. C'est vrai que je ne vais pas bien alors que tout est bien dans ma vie!

Tu penses qu'en allant chez mon medecin généraliste, il pourra me renseigner sur l'EMDR.
Est-ce un psychiatre qui pratique cette therapie? Je crois savoir ce que c'est : tu dois suivre une boule qui va de droite à gauche,et comme ça, le cerveau fait le trie et supprime au fur et à mesure, c'est comme lorsqu'on dort, nos yeux vont de droite à gauche car c'est le cerveau qui est entrain de trier les infos de ce qui s'est passé la journée.

Si j'ai vraiment eu un choc en état petite, et bien, ça devait se passé avant 4 ans, car avec toutes les thérapies que j'ai faîte, on a vraiment rien trouvé dans mon enfance qui aurait pu me choquer ou traumatisé.

Je vais faire mon possible pour tenter cet EMDR inchaallah, j'habite en île de France, tu connaîtrais pas un spécialiste qui pourrait me le faire?

Merci encore pour tes infos.

voici le site de l association EMDR -FRANCE ou tu pourras trouver l adresse d un praticien "certifié "
prés de chez toi
[www.emdr-france.org]

Je vais tenter cette piste inchaallah. J'en ai trouver un pas loin de chez moi. I koun kheir. Je vous tiendrai au courant.

Merci pour tous vos messages.

bonjour

je remonte ce poste pour avoir des nouvelles de la posteuse

---

casa i love you

tout ce qui nous ne tue pas nous rend plus fort