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aleyl a écrit:
t'habite au fin fond de l'ardèche ou quoi ???? lol
je pense qu'il faut commencer par te faire un réseau amical
essaye de retrouver un boulot, le fait que sois en inactivité ça doit y joué bcp dans ton moral !
il faut être active sinon on rumine trop et on devient trop fragile
ta pas des anciens collègues avec qui tavais sympathisé ?
sinon ya des groupes sur facebook de soeurs qui font connaissance en fonction de leur lieu d'habitation
jme rapelle plus trop des noms et j'ai plus facebook malheureusement ( heureusement pr moi lol )
tout le monde a le droit à des hauts et des bas dans la vie crois moi 
on a tous droit a notre dose de stresse, de souffrance et de dépression annuel, le tout c'est de savoir les gérer 
alors j’espère que ton ras le bol passera vite et je te souhaites de retrouver la pêche pour croquer la vie a pleine dent 
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venderbrik a écrit:Citation
snecma a écrit:Citation
asia01 a écrit:
Et en plus hollande il a une copine,encore un soucis de plus,mais ou va le monde?
c'est sa vie privé. tous les politiciens ont des amantes .Et y'en a qui sont homo ...
Hollande est super moche et il arrive a trompé il est balaise lol
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laperle rare a écrit:
merci nenderbrick tu as raison il faut gérer c'est tout pour finir ça sert a rien de se plaindre
les choses sont toujours pareil et le menage aussi il nous attend et les factures idem donc
ça sert a rien de se lamenter allez hop je me reprends merci a toutes pour votre soutien les femmes elles sont super toujours dans l entraide merci les filles gros bisou a toutes et je vous souhaite que du bonheur
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aleyl a écrit:
Me revoilà mes princesses aux sourires tristes
Mal être, déprime, à quoi bon vivre ? la vie est moche ....
toutes ces pensées ont fait partie de mon quotidien pendant plusieurs années, avec des périodes de quelques jours à quelques semaines où ça allait mieux.
Mais j'avais perdu le goût à la vie, j'ai failli passer à l'acte tellement j'en pouvais plus j'en avais marre, marre
et par dessus tout, je gardais tout pour moi je ne disais rien à mes amies
plus tard j'ai été diagnostiquée dépressive, le psychiatre a voulu me mettre sous antidépresseurs, au point où j'en étais arrivée, j'avais plus l'envie de vivre
les matins, les réveils étaient très difficiles, je m'endormais le soir en cogitant à ma vie merdique et je me réveillais le matin en me disant mais pourquoi tu reste pas dans ton lit encore une journée qui sert à rien.
et ceci qu'il pleuve ou qu'il vente ou qu'il fasse soleil
J'ai toujours été quelqu'un qui manque de confiance en soi, encore aujourd'hui j'en manque cruellement, mais parfois il y a des améliorations : aide toi et le ciel t'aidera.
mon entourage familial qui ne se rendait pas compte de mon état : j'ai toujours très bien caché ça, mes heures de larmes c'était en pleine nuit quand tout le monde dormait et la journée je faisais comme si de rien n'était
J'étais tellement triste ( je t'en parle aujourd'hui mais il y a même pas un mois j'étais très très mal)
je culpabilisais pour tout
ma vie n'avait aucun intérêt
les mêmes journées qui s'enchainent, cours, travail, maison et mes week end se partageaient entre le taff et le sommeil tellement j'étais KO
aucune activité en dehors où m'épanouir, j'avais pas la force ni le temps
quelques sorties entre amies mais même ces sorties étaient insignifiantes pour moi, je me forcais pour pas froisser mes amies
le grand amour qui veut pas pointer le bout de son nez, la solitude
oui c'est ça je me sentais terriblement seule, c'est horrible la solitude.
pourtant je suis loin d'être qqn d'isolé, j'ai une grande famille, plusieurs copines, pas mal de connaissances mais malgré tout
je me disais que tout le monde s'en foutais de moi que j'allais me suicider et que comme ça je serais tranquille
même religieusement, j'ai plongé, arrêts de la prière qui s'en suivait de culpabilité décuplée
parfois j'arrêtais la prière et je culpabilisais pas, je me disais que c t une preuve que Dieu a décidé de m'égarer et que j'y peut rien
j'attendais la mort avec l'espoir secret d'avoir un accident qui m'éviterai de me suicider et donc d'aller directement en enfer
j'ai même pensé que j'étais possédée lol
Un grand fouilli
depuis peu je vais mieux, j'ai lâché le psychiatre, j'ai lâché tout le monde
je me suis rapproché du Seul , de Dieu
c'était ma foi en Dieu même si je suis pas une musulmane exemplaire qui était mon lien à la vie
( mes parents ne l'étaient même pas vu que j'étais persuadée qu'ils me pleureraient quelques semaines et que jserais vite oubliée )
mais je pouvais pas choisir la solitude de facilité me suicider puisque c un grand shirk
je pouvais pas faire ça à Dieu
c'est le début qui m'a aidé
j'ai compris une chose, illumination : On a jamais ce qu'on veut dans l vie, alors il faut apprécier ce qu'on a
j'ai 1000 complexes et ben tant pis je suis comme ça et puis c tout et celui qui me fait des remarques qu'il aille se faire voir
Si Dieu m'a crée c pour une bonne raison alors il me faut lui faire honneur
J'ai décidé de me rapprocher réellement d'un point de vue spirituel de Dieu, je lui dois bien ça
je sais que j'aurais jamais tout
je sais que ma vie est loin de faire rêver qu'elle est fadasse mais c'est ma vie alors je me dois de l'accepter
et d'arrêter d'être fataliste, d'arrêter de regarder le bout de mon nez
je suis comblée de bienfaits, un lit chaud, des parents macha Allah, une famille en or
de quoi puis-je me plaindre ?
et Dieu qui me rappelle à lui puisque je m'étais égarée quelques temps
Quelques conseils :
- faire une liste de ce que vous voulez faire dans la vie
- apprécier les bons moments, réellement
- prendre soin de ses amis, de sa famille, être là pour eux partager des moments
la vie sociale est très importante !!!!!
s'entourer de bonnes personnes
se donner un but à sa vie
faire des choses que vous aimez
arrêter de vous bloquer
si vous avez des complexes, faire votre possible pour ne plus en avoir si possible
moi par ex j'aime pas mon nez, c pas possible de refaire ben tant pis je l'accepte c mon nez à MOI et à personne d'autre et puis ceux qui se foutent de mon nez qu'ils se foutent leurs doigts dans leurs nez jusqu'au coude
il faut se blinder
moi j'ai très peur du regard des gens, je peux pas sortir sans maquillage meême pr aller o marché
aujourd'hui jpeux tjr pas sortir sans maquillage mais c pas grave c comme ça
et puis j'attend tjrs le gran amour qui veut pas pointer le bout de son nez
rahaine, c des conneries de dire qu'il faut attendre, il faut agir !!!!!
il faut faire les causes pour se caser
les femmes aiment trop raconter des légendes comme quoi ça te tombe quand tu ty attend pas alors que ces meme femmes ont fait d stratagèmes de ouf pour avoir leur mari
bisouuus
Citation
ANISSA009 a écrit:
Chère Aleyl,
Dis toi que tu n'es pas nulle et je suis certaine que tu as accomplie de belles choses dans ta vie. Ne t'abaisse jamais. Tu sais moi même je ne suis pas mariée et j'ai 33 ans ( tout le monde me dit belle et pourtant je n'ai jamais rencontré personne). En ce moment je ne vis pas, je survie et seule ce qui est très difficile ( je ne mange qu'une fois par jour et compte mes petites pièces). Je ne sais pas si dans quelques semaines je ne me retrouverai pas à la rue sans rien. Je pleure tous les soirs et prie que ma situation change, qu'Allah me tende une main afin que je m'en sorte. J'ai vendu tout ce que je possédais pour quelques euros afin de pouvoir manger et payer mon loyer très cher ( je n'ai plus d'économies). J'ai tellement honte de ma situation et continue de chercher du travail mais on ne me laisse pas ma chance. Je n'ai personne pour m'aider et je peux t'assurer que je souffre terriblement.
Prie cela te soulagera et apaisera ton coeur. J'ai remis ma vie entre les mains d'Allah.
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laperle rare a écrit:
aleyl aleyl que t arrive t il ma belle
il a quelque temps tu nous a remonté le morale comme personne
tu sais je tai lu et je me retrouve beaucoup dans ce que tu dis
tu as tous les signes de la depression et moi aussi par la même occasion
je suis comme toi j ai l impression d 'être sur des MONTAGNES RUSSES
une semaine ça va l'autre ça va pas du tout
un jour ça va le lendemain rebelotte c'est la descente
je sais ce que tu vis c'est hyper dure ça te bouffe toute ton energie
parce que tu dois sans arrêt faire un travail sur toi pour te remettre a niveau
moi je me sens pas a la hauteur souvent
des fois j arrive même pas a preparer les repas
je me dis mais qu est ce que j ai ? bon sang
concernant ce que tu dis a propos de l amour je suis pas d accord avec toi
je te souhaite d être heureuse bien sur et de rencontrer un homme bien
mais je t assure quand dans ta tête ça ne va pas rien ne va
comme on dit avant d aimer quelqu un faut s aimer soi même
et ça je l'ai compris a mes depents
tu sais les hommes ils aiment voir une femme conquerante qui est joviale etc
certes ils va te consoler un jour ou deux mais faudra pas pousser le bouchon
t a pas remarquer souvent une femme quand elle est malade bin son mari se barre
moi des fois je me dis c'est ce qui va m arriver
je vois les autres femmes jolies fortes joviales je me dis j 'ai l air d une merde a coté d elle
avec ma deprime qui s ecrit sur ma tête
désoléé je parle que de moi la
enfin bref le morale c'est ce qui nous fait avancer et nous on la pas comment va t on faire ? je sais pas
le pire c'est que qaund je vois quelqu un deprimé avec les cheveux gras etc
je me dis j espere que je suis pas comme ça comme même
je les jugent pas mais c'est vrai que de lexterieur ça donne pas envie d aller vers eux
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