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Slm alaykoum

Voilà j'ai une peur bleue de me perdre dans les transports en commun...

Je n'ai pas le permis et j'ai plusieurs enfants qui sont parfois turbulents DC il faut leur donner la main. Ils sont pour certains imprévisibles sinon ne leur tiens pas la main.

J'ai l'impression d'être coincée. J'ai envie de faire des choses sortir. Mais rien...je me sens bloquée, peureuse...j'habite en région parisienne. J'ai peur des rers, métro, bus quand il y a des changements etc...

J'en ai vmrt ras le bol d'être comme ça.
J'ai envie de sortir de ma zone de confort mais ça m'a l'air si dangereux...en plus je suis timide donc j'ai du mal a demander mon chemin etc...

Ma soeur tu as des applications mobile, des plans pour te diriger on est en 2019 y'a 1001 façons de se guider au quotidien
Pourquoi tu ne passes pas ton permis de conduire ? le code c'est 30 euros avec la poste ( au lieu des 300-400 habituels ) et la conduite passe la en automatique ce sera beaucoup plus simple

si ta pas envie de prendre les transports ce que je peux comprendre et que tu as les moyens de passer ton permis fonce.
Y'a même des gens qui savent pas lire et qui le passent aujourdhui donc bon..

mais oui pour l'instant les transports en communs renseigne toi je ne suis pas de paris mais la ratp a forcement une application non ?

Oui j'ai l'application RATP et Navigo mais ça ne suffit pas a calmer mon angoisse. C'est srtt par rapport à mes enfants...
Et je me dis ya des gens louches...des gens qui sentent que t'es perdu...

Le permis c'est un gros soucis enfait je ne peux pas encore le passer ....pr des raisons particulières...

Citation
SsNekosS a écrit:
Ma soeur tu as des applications mobile, des plans pour te diriger on est en 2019 y'a 1001 façons de se guider au quotidien
Pourquoi tu ne passes pas ton permis de conduire ? le code c'est 30 euros avec la poste ( au lieu des 300-400 habituels ) et la conduite passe la en automatique ce sera beaucoup plus simple

si ta pas envie de prendre les transports ce que je peux comprendre et que tu as les moyens de passer ton permis fonce.
Y'a même des gens qui savent pas lire et qui le passent aujourdhui donc bon..

mais oui pour l'instant les transports en communs renseigne toi je ne suis pas de paris mais la ratp a forcement une application non ?

Modifié 1 fois. Dernière modification le 23/03/19 11:23 par Souhel.

J'ai tt installé mdrrr même les googles maps et compagnie...mais ce n'est pas fiable ces trucs là...pas diable a 100pr100

Après avoir peur c'est normal surtout que chez vous ( je vis dans une plus petite ville) y'a enormément de monde dans le metro etc je peux comprendre que ca t'angoisse
tu pourrais peut être te faire aider par un specialiste y'a des suivis pour ce genre de choses

Personnellement j'etudierais chaque trajet avant de sortir jusqu'a ce que je le connaisse par coeur
quel metro prendre, quel bus, combien d'arrêts

il faut aussi que tu fasses un point avec tes enfants avant de sortir en focntion de leur âge bien entendu, la rue les transports c'est pas un jeu il faut savoir bien se tenir un danger est très vite arrivé.
Si de ton côté tu apprend tes trajets tu auras deja ca en moins et pourra te concentrer a focaliser plus tes enfants ce qui peut sans doute apaiser ton truc vu que tu n'aura pas plusieurs choses a gérer

Citation
Souhel a écrit:
Oui j'ai l'application RATP et Navigo mais ça ne suffit pas a calmer mon angoisse. C'est srtt par rapport a mes enfants...
Et je me dis ya des gens louches...des gens qui sentent que t'es perdus...

Le permis c'est un gros soucis enfait je peux pas encore le passer ....pr des raisons particulières...

Tu sais moi dans mon travail ( j'étais dans le social je suispas psy du tout ) j'ai appris a des gens qui ne savaient pas lire et qui étaient phobique des transports en communs, parfois clostro etc à prendre les transports en communs.
Toi ta pas ce genre de problèmes tout s'apprend il faut juste trouver la méthode adaptée a tes besoins.

C'est vrai oukhty...

Enfait c'est ce qu'il faut que j'étudie en profondeur presque mon trajet....
Mais par exemple hier sur une occasion j'ai voulu me rendre quelque part et j'ai ressentie une grande frustration car j'ai du essayé de faire mon trajet mais le maps ne montrait pas bien l'endroit...du cp j'ai tt annulé et ça m'a énervé...je suis énervée contre moi même...seule je crois que j'aurai tenté...avec des enfants je n'y arrive pas. Il faut que tt me soit en tête...

Citation
SsNekosS a écrit:
Tu sais moi dans mon travail ( j'étais dans le social je suispas psy du tout ) j'ai appris a des gens qui ne savaient pas lire et qui étaient phobique des transports en communs, parfois clostro etc à prendre les transports en communs.
Toi ta pas ce genre de problèmes tout s'apprend il faut juste trouver la méthode adaptée a tes besoins.

Salam

Il faut commencer par un petit trajet la premier fois fait le avec quelqu un puis tu la refait toute seule plusieurs.fois
Et tu va gagner en confiance et tu va t eloigner de plus en plus.
Pour affronter une peur il faut s y exposer.

Biensur consignes au enfants et sur ebay il vendent des bracelet que tu attache a ton poignet et celui de l enfant un peu des menottes
Je sais c est chelou mais quand un enfant turbulent et qu il fait aller dans des endroits bondés avec voiture routes trains ...

c'est pas grave prend ton temps essaye deja d'avoir un maximum de trajets aujourd'hui tu va passer du temps dessus et demain tu les feras naturellement

Après les petits ils vont grandir ils vont s'assagir forcément avec ton education au quotidien donc t'inquietes pas que ca ira en s'améliorant.


J'ai suivi une dame jtexplique son assistante social l'emmenait de partout, a la caf pour la dtr, aux différentes actions d'insertion, elle l'accompagnait même pour aller chez le medecin!!
Quand je l'ai rencontré elle voulait que je vienne la chercher a son arrêt de métro je lui ai dis pas moyen et j'ai pris le temps de lui expliquer le trajet point par point, lui apprendre comment se servir des différents moyens de communication etc et aujourd'hui elle est complètement autonome
Chacun trouve sa manière de procéder, ca va te prendre beaucoup de temps au debut mais ne t'inquietes pas tu va arriver sans soucis crois en toi.

Wa a3laykoum salam ma soeur

Si tes enfants vont à l ecole ..profite de le faire seule pendant ce temps là ....après une fois que tu auras bien prit l habite tu pourras y aller avec eux in cha Allah

Kheir in cha Allah.

Citation
Souhel a écrit:
Slm alaykoum

Voilà j'ai une peur bleue de me perdre dans les transports en commun...

Je n'ai pas le permis et j'ai plusieurs enfants qui sont parfois turbulents DC il faut leur donner la main. Ils sont pour certains imprévisibles sinon ne leur tiens pas la main.

J'ai l'impression d'être coincée. J'ai envie de faire des choses sortir. Mais rien...je me sens bloquée, peureuse...j'habite en région parisienne. J'ai peur des rers, métro, bus quand il y a des changements etc...

J'en ai vmrt ras le bol d'être comme ça.
J'ai envie de sortir de ma zone de confort mais ça m'a l'air si dangereux...en plus je suis timide donc j'ai du mal a demander mon chemin etc...

Modifié 1 fois. Dernière modification le 23/03/19 11:46 par 1yabie.

salam

combien as-tu d'enfants et quels âges ont-ils ?

Fais un repérage KK jours avant via internet, ça va te rassurer et si tu prends tes enfants faut pas ke ça soit trop loin ou ke ça dure trop longtemps, après ça dépend l'âge de tes enfants
Tu les brief avant d'y aller (on se comprend lol) et puis tu c dans les transports en commun au final tu fais plus attention aux autres .
Prends leur un livre ça va les occuper, les miens parfois ils parlent fort dun coup et c kan c tou silencieux, il racontent des truk ou posent Des questions a voix haute,alors ke g pas envie forcément de parler, la hchouma mais yen a ki sourit, sa leur f passer un bon trajet MDR
C tes enfants tu t'en fiche des gens, tu auras l'habitude a force de sortir avec eux.

Va sur le site de la rapt ds la partie itinéraire, tu mets ton adresse de départ et l'adresse d'arrivée et il te donne le ou les trajets. Tu as pour chaque trajet, l'horaire qui va avec pouf tout anticiper au niveau du départ.

A toi de sélectionner celui qui te paraît le moins compliqué en terme de correspondance quitte à ce que ce soit plus long. Tu fais un print écran pour l'avoir sous les yeux si besoin, tu te prépares toi et les enfants et bismillah.



Modifié 1 fois. Dernière modification le 23/03/19 12:57 par Nothingjogging.

Si tu raisonnes ainsi alors ton voisin du dessus est un tueur en série, ta voisine de droite mère maquerelle, le livreur recherché pour séquestration de mamies, etc...

À moins de prendre les à pas d'heure et dans certaines zones, les transports sont totalement secures aux heures "mère de famille" faut pas abuser coumême

Citation
Souhel a écrit:
Oui j'ai l'application RATP et Navigo mais ça ne suffit pas a calmer mon angoisse. C'est srtt par rapport à mes enfants...
Et je me dis ya des gens louches...des gens qui sentent que t'es perdu...

Le permis c'est un gros soucis enfait je ne peux pas encore le passer ....pr des raisons particulières...

Salam,

Je ne sais pas si tu dois te rendre dans Paris mm ou en banlieue, mais je crois que c est plus pratique de prendre le bus plutôt que le métro ou le rer surtout avec des enfants mais les trajets sont bcp plus longs avec ce seul mode de déplacement...

Tu trouveras tjs une âme charitable pour t aider à retrouver ton chemin ou t aider avec la poussette...

Sinon fais ce que tu as à faire quand ils sont a l école...mais tu devras te lancer un jour quand tu n auras plus le choix! Seule, tu as peur aussi?

Salam 'alaykoum ma soeur,

J'étais comme toi quand je commençais à prendre les transports : peur de me perdre, trop de foule etc...Mais finalement tu t'y habitues petit à petit et puis tu ne risques pas de te perdre parce que dans tous les cas tout est bien indiqué en général dans les gares. Et puis tu peux toujours demander au point information ou aux agents sncf.

Sinon j'ai une petite application qui devrait beaucoup t'aider, tu devrais vraiment la télécharger parce qu'elle géniale : Citymapper

ça change la vie franchement !

Alaykoum salam

Oukhty BarakAllahoufiki pr l'appli j'ai regardé mais c'est juste génial ya vrmt des informations pr les gens qui ne s'y connaissent pas comme ou monter etc! C'était un truc qui me stressait aussi. Ya même les prix etc...


C'est gentil d'avoir partagé

Citation
Muslimarocaine a écrit:
Salam 'alaykoum ma soeur,

J'étais comme toi quand je commençais à prendre les transports : peur de me perdre, trop de foule etc...Mais finalement tu t'y habitues petit à petit et puis tu ne risques pas de te perdre parce que dans tous les cas tout est bien indiqué en général dans les gares. Et puis tu peux toujours demander au point information ou aux agents sncf.

Sinon j'ai une petite application qui devrait beaucoup t'aider, tu devrais vraiment la télécharger parce qu'elle géniale : Citymapper

ça change la vie franchement !

Merci bcp pour vos conseils faut s'organiser à l'avance quoi inchaAllah pas de place a l'imprévu ....

En tt cas barakAllahoufikoum vrmt.

Je t'en prie ma soeur, avec plaisir

C'est une amie qui me l'a fait découvrir et franchement je la trouve très complète ^^

Citation
Souhel a écrit:
Alaykoum salam

Oukhty BarakAllahoufiki pr l'appli j'ai regardé mais c'est juste génial ya vrmt des informations pr les gens qui ne s'y connaissent pas comme ou monter etc! C'était un truc qui me stressait aussi. Ya même les prix etc...


C'est gentil d'avoir partagé

Faut avoir quand même du forfait internet du cp
Pr avoir le pas a pas.

En tt cas super je trouve qu'elle est bien meilleure que ceux de la RATP etc lol

Citation
Muslimarocaine a écrit:
Je t'en prie ma soeur, avec plaisir

C'est une amie qui me l'a fait découvrir et franchement je la trouve très complète ^^