Ch'hiwates : Cuisine & gastronomie

bonjour,

j'aimerais savoir qu'est ce que vous mangez le matin en petit-dejeuner ,y'a t-il des nouvelles idees ,car j'en ai marre du cafe au lait et des croissants tous les jours . merci de partager vos experiences.

zite zitoune et athay

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**M'sskine, bgha m'sskina, tzawjou ou thanate lamdina**

BAYETTAT ME9LEYAINNNNE
Sino o maroc 7ARESHA è Regahyeff


voili voiluu

Moi je prends café, nutella et clope

mais avec les beaux jours, je vais tenter: 1 fruit, 1 bol de cereales K, une rikiki tasse de café et toujours ma clope

bassma,tetuanais ,fleur chahitounini tres bonnes idees!!!!
merci y'a t'il d'autres suggestions ....comme ca j'imprime ce poste pour changer la routine un peu.
ps:c'est quoi clope:

cigarette muslima27

Citation
Fleur-de-Lys a écrit:
cigarette muslima27

ok merci pour la clarification raha khtek zerga en francais

autre idée, tu mets un d'huile d 'olive dans un poele. tu prends une tranche de pain complet, tu fais un trou dans le milieu en forme de carré puis tu casses un oeuf dans le trou. tu sale et poivre si tu aimes le poivre ou bien tu mets du cumin c est encore meilleur. tu retournes ton pain afin qu il prenne d'or aussi de l autre côté et ca te fais un toast à l oeuf.

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**M'sskine, bgha m'sskina, tzawjou ou thanate lamdina**

Citation
ba_ssma a écrit:
autre idée, tu mets un d'huile d 'olive dans un poele. tu prends une tranche de pain complet, tu fais un trou dans le milieu en forme de carré puis tu casses un oeuf dans le trou. tu sale et poivre si tu aimes le poivre ou bien tu mets du cumin c est encore meilleur. tu retournes ton pain afin qu il prenne d'or aussi de l autre côté et ca te fais un toast à l oeuf.

oh merci bcp hbiba ,ca a l'air delicieux ,j'aimerai bien l'essayer avec bid beldi mais helas!!!

ba_ssma baraka matechahena

sino zite me3a el3essel j'aime bien aussi

voili voiluu

autre chose,étant donné que je ne bois du lait, dans mes cereales,à la place du lait je met du yop, c est hyper bon.


tu veux d autres idées?
l'makla ca me connais

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**M'sskine, bgha m'sskina, tzawjou ou thanate lamdina**

Citation
Ayel_tetouanais a écrit:
ba_ssma baraka matechahena

sino zite me3a el3essel j'aime bien aussi

voili voiluu

tu veux dire une tartine du beurre melange avec du miel mmmm trop bon aussi , c'est ca non???

Citation
ba_ssma a écrit:
autre chose,étant donné que je ne bois du lait, dans mes cereales,à la place du lait je met du yop, c est hyper bon.


tu veux d autres idées?
l'makla ca me connais

oui je veux d'autres idees sur "lkess"hihi merci

Citation
muslima27 a écrit:

Citation
Ayel_tetouanais a écrit:
ba_ssma baraka matechahena

sino zite me3a el3essel j'aime bien aussi

voili voiluu

tu veux dire une tartine du beurre melange avec du miel mmmm trop bon aussi , c'est ca non???

no j'aime pas du beurre
je ve dire une assiète de l'huile d'olive melanger avec du miel...
sino g essaye le fromage et le miel c delicieux ossi

un bon bolle de cereales au fruit et un cafe au lait avec tartinnes beurre/confiture

du pain perdu!

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Si tu veux que les gens te répondent, prends la peine d'écrire correctement.
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muslima27 a écrit:

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Fleur-de-Lys a écrit:
cigarette muslima27

ok merci pour la clarification raha khtek zerga en francais

Commence déjà par un bon verre d'eau

htana, hani zerga en arabe

moi quand j'ai du paim perdu, je le coupe en carré, je bat des oeufs en omelette, un peu de sel et je trempe les carrés de pain dans l'omelette puis je les fais frire dans une poele avec de l'huile blanche
c'est craquant a l'extérieur mais moelleux a l'intérieur...on fais ca aussi pour le 4h avec du thé

moi ce depend koula nhar ou nharou comme on dit et j'opte toujours pour la facilite cest soit un bol de cereals ,soit un toast ....

moi ça dépand des jours, des fois c'est : céréales avec pain au chocolat, pain au raisin,des gâteau du bled qui ne manque pas de chez moi hihi et des fois c'est plus complet (plus le week-end quand je déjeune avec mon mari): jus d'orange, café au lait/céréales fitness, pain au chocolat ou autre..

tetuoania 125,j'aime bcp cette recette merci .pour les cereales je n'aime pasj'ai envie d' un petit dejeuner 100% marocain.un the mchahar avec des gateaux marocains(comme toi brunette),ou avec sellou ou zemita hihi:

merci a tous pour les idees

un petit déjeuner équilibré et idéal est composer obligatoirement de 4 éléments très importants



un produit céréalier

Céréales ou pain qui fournissent des glucides (énergie), des fibres alimentaires, des protéines végétales, de la vitamine B et différents minéraux.



un produit laitier
Lait, yaourt, fromage, qui apportent à l'organisme des protéines animales, de la vitamine A, B et D et du calcium (les produits laitiers écrémés n'ont plus de vitamines A et D).



de fruits
Fruits frais, jus de fruits, qui apportent une source de vitamine C, de fibres et de minéraux.
Et enfin



Un liquide pour réhydrater le corps après une nuit d’abstinence
Café, thé, chocolat, ou simplement de l’eau.

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Si la théorie de l'évolution est vraie, comment se fait-il que les mères de famille n'aient toujours que deux mains ?



Modifié 1 fois. Dernière modification le 02/05/06 21:45 par aicha.

merci aicha pour les informations,c'est un repas tres essentiel mais il y'a des gens qui le saute malheureusement surtout ceux qui font un regime ,c'est pas bien

en parlant de harcha quelqu'un pourrait me rappeler comment la faire, y'a trés longtemps je l'avais essayer mais elle était trés dure, je pouvais frapper le mur avec sans qu'elle se casse hihi

merci

Citation
Mme Brunette a écrit:
en parlant de harcha quelqu'un pourrait me rappeler comment la faire, y'a trés longtemps je l'avais essayer mais elle était trés dure, je pouvais frapper le mur avec sans qu'elle se casse hihi

merci

moi une fois c'était un cake avec lequelle on pouvais se casser la tête et lui non

je l ai donné au pigeons qui n'en ont même pas voulue

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**M'sskine, bgha m'sskina, tzawjou ou thanate lamdina**

Citation
ba_ssma a écrit:

Citation
Mme Brunette a écrit:
en parlant de harcha quelqu'un pourrait me rappeler comment la faire, y'a trés longtemps je l'avais essayer mais elle était trés dure, je pouvais frapper le mur avec sans qu'elle se casse hihi

merci

moi une fois c'était un cake avec lequelle on pouvais se casser la tête et lui non

je l ai donné au pigeons qui n'en ont même pas voulue

C pas ECrit Pigeons sur leur front

sinon voila une recette pr toi Mme Brunette
[www.mincom.gov.ma]

iwa matenessanishi ida jatte meziwena elharcha deyalek, çà changera mon ptit dej

Citation
Ayel_tetouanais a écrit:

Citation
ba_ssma a écrit:

Citation
Mme Brunette a écrit:
en parlant de harcha quelqu'un pourrait me rappeler comment la faire, y'a trés longtemps je l'avais essayer mais elle était trés dure, je pouvais frapper le mur avec sans qu'elle se casse hihi

merci

moi une fois c'était un cake avec lequelle on pouvais se casser la tête et lui non

je l ai donné au pigeons qui n'en ont même pas voulue

C pas ECrit Pigeons sur leur front

sinon voila une recette pr toi Mme Brunette
[www.mincom.gov.ma]

iwa matenessanishi ida jatte meziwena elharcha deyalek, çà changera mon ptit dej

choukrane ya madame , je vais l'essayer, mmmm je ne l'ai pas mangé depuis le mois de décembre(dérnière fois aller au Maroc quoi)..mon mari meskine commence yatchaha le mangé de sa mère alors tu vois je dois vite intérvenir

merci

SALUT MOI JE PREND LE PEITI DéJEUNNé PARFOI AVEC UN THé MAROCAIN à LA METE ET DU PAIN MAROCAIN KE JE FAIT MOI MEME,ET QUE JE MANGE AVEC L HIUL D OLIVE;

Citation
nadiatrara a écrit:
SALUT MOI JE PREND LE PEITI DéJEUNNé PARFOI AVEC UN THé MAROCAIN à LA METE ET DU PAIN MAROCAIN KE JE FAIT MOI MEME,ET QUE JE MANGE AVEC L HIUL D OLIVE;

hay,hay hadga m3a rassek,je t'envie car tu as assez de temps pour faire tout ca ....s3datek a khti

salut!
le panaché à la marocaine:
lait,banane,pomme,poire,kiwi,aamande le tout mixé c trés bon