soleildorient45 a écrit: ------------------------------------------------------- > Alors ou en êtes vous toutes apres ce mois de > ramadan? > > Etes vous arrivées la ou vous l'esperiez? (JE > parle évidemment de poids) > > La balance a t elle penchée en votre faveur ? > > Vos efforts ont ils payés ? > > Moi perso jai perdu 10 kgs(oui oui c pas une > blague) sachant ke javais deja commencé 15jours > avant le ramadan. Ca fait plaisir > > Et vous????? >
hayatdu95 a écrit: ------------------------------------------------------- > soleildorient45 a écrit: > -------------------------------------------------- > ----- > > Alors ou en êtes vous toutes apres ce mois > de > > ramadan? > > > > Etes vous arrivées la ou vous l'esperiez? > (JE > > parle évidemment de poids) > > > > La balance a t elle penchée en votre faveur ? > > > > > Vos efforts ont ils payés ? > > > > Moi perso jai perdu 10 kgs(oui oui c pas une > > blague) sachant ke javais deja commencé > 15jours > > avant le ramadan. Ca fait plaisir > > > > Et vous????? > > > > > jpeu savoir komen ta fai please > > HaYaTiToUnE
Franchement c hard mais ca paie Donc je texplique la journee tu mange rien normal Au ftour juste un bol de soupe + un fruit + un yahourt Et plus rien jusko lendemain Tu peux changer de temps en temps le repas du ftour par assiete de riz ss sauce ou pate Voila
Honnêtement, habituellement, je prends du poids pendant le ramadan, mais cette année j'ai perdu 3kg el hamdoulilah! C'était pas nécessairement voulu (dans le sens où j'ai rien fait pour), mais j'en suis ravie!
Soleildorient45, tu as perdu 10kg.. Tbarkallah a3lik, mais méfie toi car ça fait un peu beaucoup d'un coup, donc attention à ne pas en reprendre le double! Et sinon, tu as suivi un régime particulier ou tu as seulement fait preuve de bonne volonté et de réserve?
karim_92 a écrit: ------------------------------------------------------- > soleildorient45 a écrit: > -------------------------------------------------- > ----- > > > Et vous????? > > > > > comment j'ai perdu, sé de la folie > > je sais pas combien, mais sé positif > mdrrr > > ------------------------------------------- > "karim .... un ange dans un monde de brute"
moi je veu prendr du poids ze mange za mange walo !!
Casaouya a écrit: ------------------------------------------------------- > Salam , > > > Honnêtement, habituellement, je prends du poids > pendant le ramadan, mais cette année j'ai perdu > 3kg el hamdoulilah! > C'était pas nécessairement voulu (dans le sens où > j'ai rien fait pour), mais j'en suis ravie! > > Soleildorient45, tu as perdu 10kg.. Tbarkallah > a3lik, mais méfie toi car ça fait un peu beaucoup > d'un coup, donc attention à ne pas en reprendre le > double! > Et sinon, tu as suivi un régime particulier ou tu > as seulement fait preuve de bonne volonté et de > réserve? > >
Merci casaouya mais maintenant mon but est de maintenir mon poids jen reve depuis des annees c pas maintenant ke jy suis que je vais laisser tombé
nadiya_6 a écrit: ------------------------------------------------------- > moi aussi g perdu 1kg ... ms j'avais pas envie de > perdre !! > > Si l'on me demande de choisir entre ma vie et toi > Je choisirais ma vie et tu me quitteras > Sans savoir que ma vie c'est toi
[img]http://yelims.free.fr/Forum/Forum28.gif[/img] Moi aussi! et j'en avais pas envie et surtout besoin...
Oui, c'est ce qui va s'avérer le plus dur je pense! En tout cas bon courage à toi, tu as raison c'est pas après avoir perdu autant de kg que tu vas relacher tes efforts! Allah y sahal a3lik oukhti!
karim_92 a écrit: ------------------------------------------------------- > soleildorient45 a écrit: > -------------------------------------------------- > ----- > > > > > Moi perso jai perdu 10 kgs(oui oui c pas une > > blague) sachant ke javais deja commencé > 15jours > > avant le ramadan. Ca fait plaisir > > > > ta pêrdu 10 kios , sé siper > > mais sa nous dit pas combien tu pése en ce moment > > > aller dit , tu pése et tu mesure > mdrrrrr > > > > ------------------------------------------- > "karim .... un ange dans un monde de brute"
tu ma deja vu en foto tu devrais le savoir kan meme
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, mais sé positif 
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