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PERTE D APPETIT DEPUIS RAMADAN...
28 avril 2024 08:31
Salam les yabis,

Depuis la fin du ramadan je ne fais qu' un repas par jour...le soir...
Le matin j ai pas faim et le midi très peu...une pomme me suffit.

Mes collègues me disent que le corps doit réapprendre à se nourrir comme avant...mais bon j y arrive plus à manger.
Je pars bientôt pour une semaine en vacances...en bord de mer...je serais mieux dans ma tête peut être que mon appétit reviendra.

Je vous souhaite un bon week-end.
28 avril 2024 08:35
Assalamou 'alaykoum wa rahmatoullāh.

Si tu as un poids raisonnable, il n'est pas nécessaire de manger plus. Les 3 repas par jour ne sont pas une obligation.

Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
28 avril 2024 08:51
Wa aleikoum salam,

Est-ce que tu as une activité physique suffisante au quotidien ?

Le fenugrec ajouté dans tes plats peut t'aider à t'ouvrir l'appétit.

Si tu perds du poids il faut prendre garde à la dénutrition sur le long terme.
Et de donner à ton corps les apports nutritionnels dont il a besoin.
28 avril 2024 15:54
SubhanAllah c'est exactement ce qui m'arrive.
Je mange très peu, et j'ai une grosse perte d'appétit.
C'est vraiment troublant, car c'est la première fois que je refuse un poulet thaï 😰
 
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