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wided91 a écrit:
salem alikom mes soeurs,
je vais commencer par vous annoncer la très bonne nouvelle que j'ai eu hier et que je suis enceinte elhamdouleleh ya rabi.
Depuis le mois de septembre j'ai commencer un rééquilibrage alimentaire et j'ai perdu en tout 7 kilos j'avoue c pas bcp car depuis 3 mois je n'ai pas fait de sport par manque de temps et de motivation. Mais là j'ai vrmt pas envie de prendre du poids et j'ai même envie de perdre car je suis déjà en surpoids et vrmt complexé par mon corps.
donc voilà j'ai repris mon rééquilibrage alimentaire et je vais revenir à faire 1h de marche rapide par jour.
Il ya t-il parmis vous des soeurs qui ont perdus du poids durant leurs grossesses ou du moins pas en prendre? avez vous fait un rééquilibrage particulier? Je pense que je vais prendre rdv chez une diététicienne, à votre avis est-ce que c'est une bonne idée!
barakallahou fikom w allah eytamim alina belkheir w yourzouk kol innsen ya rab
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wided91 a écrit:
baraka allahou fik pour ta réponse ma sœur
alors il y a une différence entre commencer une grossesse en ayant 38 de taille que de le commencer avec 44 même si t'a 20 kilos de plus tu trouvera toujours des vêtement qui te vont etc alors que moi depuis un moment j'essaye de perdre et je vais encore essayer de perdre mais j'ai vrmt pas envie de me sentir complexé durant ma grossesse ni ne pas trouver ma taille et surtout j'ai pas envie de me lâcher sur la nourriture et le regretter après parce que peut être toi tu perd vite mais moi je sais que je perd très lentement c'est pour cette raison que j'ai vrmt envie de faire très attention mais c'est pas un régime c'est juste un rééquilibrage alimentaire cad je vais enlever grignotage limiter le sucre le max et manger sainement. je pense que ca serais mieux pour ma santé et pour celle du bébé.
allah eysahel et encore merci de m'avoir répondu