) hiihii jai hate j'vais t'apporter mon expérience sa va peu être t'aider ! Donc jss en plein régime ! Comme toi j'me suis dis faut pas que je mange bcp et si je mange sa sera que des protéines! Jsuis a a peine 200kcal par jr. Donc la sa fait 10jrs je me suis peser ce matin et j'ai perdu presque 6kg je ss contente mais sincèrement je m'attendais à plus étant donné à quel point je me prive. Je mange un ou 2 yaourt 0% par jour ou du fromage blanc selon ma faim et du jambon de dinde vue que c'est très maigre ! Des que je me sens un peu faible, pck tu va l'être au bout de 2 ou 3 jrs je reprend d force en mangeant un bol de céréale et une compote. 
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c'est pas dukan?????
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