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tout est dans le titre moi perso j'arrive jamais à en perdre malgrès la quantité de grignotage que le Ramadan m'évite ..bon même si c'est pas le but 1er du ramadan..(je dis ça pour éviter que des gens viennent me le dire^^ pas besoin de faire la remarque )

1/2KG JE PERD.

salam


moi j'ai toujours les kilos que j'ai pris au dernier ramadan, j'imagine que ce sera PIRE à la fin de celui ci



Modifié 1 fois. Dernière modification le 13/09/07 00:54 par muslima de corse.

au contraire on prend des kilos car on mange le soir gras et bcp plus ke kan ya pa le ramadan

on prend des kilos malheureusement

non moi je maigris toujours pendant le ramadan ! car le midi est le repas où j ai le + d appetit, donc ptit dej léger, ftol léger, j suis vite calée le soir, donc je mange pas beaucoup...

salam
j'en perds 2 à 3 kgs

l'année derniere j'en ai perdu 4 ,je ne mangeais k'au ftour ,a part un ptit en-cas et une boisson fraiche un peu plus tard ds la soirée,c'etait fini jusqu'au meghreb du l'an demain,et puis on a deçider de pas trop charger la table pour ainsi ne pas faire de gaspillage,pas trop de hrira du moin pas tout les jours(on fait la totale quand je reçois la famille/inviter).il y a aussi qu'il faut faire attention a notre alimentation ,il y a 2ans apres le moi de ramadan ,j'ai demander a mon mari de faire des analyses de sang ,lors du resultat,il avait quand meme du cholesterole malgrer ca minceur(comme quoi, ca veut rien dire les formes )voilà,il faut etre prudent d'autant +qu'on mange tard ce moi.
aller mes ptits amis yabi'sprenez soin de vous et tres bon début de ramadanmoooouuuuah a tous

Bah normalement je prenais du poids pdt le ramadan mais là ca fait 2 ans que j'en perds lol.
Je me suis pesée et j'ai dejà perdu 4 kilo je pense pas en perdre plus jusqu'a la fin du ramadan ( je mange presque que du liquide et peu de solide)...

Courage...

J'en ai toujours perdu alors cette année, je suis un "programme spécial grossir" concocté pas mes soins Mon objectif : prendre 3 kilo

je viens de me pesé jai perdu 1.5kg pas mall

Citation
chercheuse d'or a écrit:
J'en ai toujours perdu alors cette année, je suis un "programme spécial grossir" concocté pas mes soins Mon objectif : prendre 3 kilo

menu spécial grossir!!! mdr mange à la marocaine (tm) au ftour + un repas le soir (facil à dire)...tu prendras plus que 3 kilos à mon avis

Citation
fdaliya a écrit:
je viens de me pesé jai perdu 1.5kg pas mall

Moi aussi j'ai déja perdu 1kg en 4jrs lol pas mal...

Je mange peu le soir et je j'avale bcp bcp d'eau pour bien me remplir le ventre.... Et apres je mange plus mais comment c'est dur la journée... je sens mon estomac se resserrer!!!

Bon encore 2 ptit kilos ce serait cool

salam aleikoum
j'ai deja perdu 2kg en une semaine de ramadan je mange pas beaucoup le soir ou alors que des trucs style fruits yaourt et le matin c café basta et je fais du sport mais le plus chiant c'est l'apres ramadan ne pas reprendre en double ce qu'on a perdu

salam


bon moi je deprime, parce que je me sens hyper lourde!!!!

et je ne mange pas gras pourtant!!


Café,harira, pain, yaourt...j'essaie de manger du fromage car je ne consomme aucun produit laitier

je mange au moins un fruit par soir et c'est tout

ah uiiii et des gateaux

bref, j'ai l'impression d'avoir pris 5 kg, je pensais faire du sport mais troooop peur d'avoir soif


on verra bien quand je serais en stand by

j'ai deja perdu 5 kilo!!!

je ne mange plus rien, c'est tjr le meme pb ke g pdt le ramadan!

Je reviens sur ce que j'ai dit..j'ai aussi perdu 5 kilos(futur sac d'os^^) et vous en êtes ou sur la balance??

mais comment faites vous pour perdre 5 kg?, ci pas poussible ça

franchemen moi je ne mange rien a par la soupe le soir et sa me cale trop vite apré je navale plu rien a part leau!

5 kilos en - de 2 semaines wawww

Attention les filles à cette allure à la fin du ramadan y'auras plus rien!!!

Nan sans blague on est pas sans risque de faire un malaise ou quoique ce soit allah y sterr, mais qd mm fooooo prendre des vitamines le soir si on veut tenir la journée!!!



Modifié 1 fois. Dernière modification le 23/09/07 14:50 par mimi77100.

Citation
muslima de corse a écrit:
mais comment faites vous pour perdre 5 kg?, ci pas poussible ça

je fais du sport et le soir j'ai plus d'appetit je "mange" que du liquide..mais on les reprends dès la fin du ramadan