Salem tout est dans le titre ! J ai trouuve un bodychallenge sur Facebook mais j'hesites .. ca dure 4 mois et c est alimentation et sport ? Commme j ai du mal a me motiver seule ...
Citation jade3134 a écrit: Salem tout est dans le titre ! J ai trouuve un bodychallenge sur Facebook mais j'hesites .. ca dure 4 mois et c est alimentation et sport ? Commme j ai du mal a me motiver seule ...
Il faut etre très motivé car si tu ne fai pas ou peu de sport Ca va être un vrai challenge , car du sport c'est minimum 3 fois par semaine et etr régulière mais je pense que les résultats sont là on na malheureusement rien sans rien !
j'y jetais un coup d'oeil et ya pas trop de detail la dedans . l'essentiel , si t'es novice dans le sport , va y doucement car contrairement a ce que croit certains , ce n'est pas sans risque .
Citation jade3134 a écrit: C sur FB ca s appele bodychallenge90 un truc comme ca ...
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