Salam Je confirme aussi Qu l aurait cru moi qui n aimait pas du tout le sport et qui suit plutot flemmarde de base Et bien maintenant je peux pas passer une semaine sans au moins 3 seances de sport Soit en salle soit chez moi Et ca m a rendu bien plus active et disciplinee en generale
@posteuse: Je te conseille les videos de sara pop fit elles sont tres bien et adaptes aux debutantes Commences demain dis toi je vais m y mettre et surtout avant chaque seance lance toi direct ne te laisse pas le temps de reflechir si oui ou non tu veux faire du sport mais FAIS Tu te sens bcp mieux quand tu fais du sport Mentalement ET physiquement
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