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Je n’aime pas sortir ... Suis- Je anormale ?
J
16 août 2019 19:34
À travers ton poste, on sent que tu es en souffres de cette situation, que ça te pèse. Cela te fera peut-être du bien de consulter un psy qui t'aidera à soigner ton problème. Tu as peut-être peur de la foule, peur des gens. Si ta peur de sortir résulte d'un traumatisme quelquonque, il est essentiel de consulter un spécialiste. Ce que je te conseille de faire déjà, c'est de sortir progressivement : la première fois, tu sors avec un proche (comme ça tu seras plus à l'aise), tu restes dans ton quartier, et ta sortie dure ... disons 20mn. Et puis au fil du temps, tu agrandis le temps et le secteur de ta sortie. Il faut vraiment aussi que tu ais confiance en toi et que tu sois pleine d'assurance.
G
16 août 2019 21:13
Moi c'est tout l'inverse te toi mais je peux te comprendre. Cela est sans doute dû à ton anxiété sociale non ?

Tu as peur des gens ? Tu es timide ?
Citation
Elmassa a écrit:
Salam aleykoum comment allez vous ?
Je pense que j’ai un problème qui me gâche la vie, avant quand j’étais assez jeune entre 12-16ans j’aimais bien sortir, passer du temps avec mes amies ou ma famille mais depuis mes 17ans jusqu’a maintenant (presque 20ans) je n’aime pas sortir de chez moi je reste enfermée dans ma Chambre toute la journée, je n’aime plus voir la famille, ni mes amis à chaque fois qu’il me propose une sortie je trouve une excuse pour ne pas sortir, même sortir en famille par exemple on prévoit de passer une journée à tel ou tel endroit je dis d’accord pas de problème du coup je me prépare tout (je m’habille, me maquille vite fait etc..) mais dès que c’est l’heure de sortir à 2 min pres, pour enfiler mes chaussure là j’en sais pas ce que je ressens exactement mais je suis pas bien comme une bouffe de chaleur je sais même pas comme expliquer ce que je ressens en fait ? sais pas je bloque direct je répond non non c’est bon je veux pas sortir je reste à la maison et là je me démaquille etc.. et ça m’arrive plusieurs fois surtout pendant ces vacances (je suis encore étudiante et j’ai eu 3mois de vacances, je ne suis sorti qu’une fois ?) ma mère et ma soeur le vivent très mal, ma mère me répète sans cesse tu n’es pas normale dans ta tête, raki messtya ma soeur qui me répète sans cesse t’es vraiment une handicape tu sors jamais t’as un gros problème, t’es pas comme tout le monde ... le problème c’est que j’ai l’impression que je commence à avoir peur des gens maintenant ou rien que de sortir ça me fait un peu angoissé, stressée, le fait de franchir la porte je sais pas je bloque ce qui m’embete le plus C’est que avant j’etais Vraiment pas comme ça ??et c’est vrai ma soeur et màmere ont raison je suis pas normale j’ai un problème mais quel est ce problème ? Pendant les périodes scolaires je sors que pour aller étudier puis je rentre, je passe mon temps dehors ou à vouloir profite de mes temps libre avec des amies ou des cousines non rien je préfère rester chez moi je me sens’ mieux .. mais là en ce moment j’ai l’impression ça s’est empiré le fait que j’ai du mal à franchir la porte de chez moi ..Puis ma mère m’avait dit de chercher un job d’été, j’ai postuler partout puis je recevais des retours positifs pour 3postes j’etais Contente j’allais travailler mais pareil le jour de l’entretien je sais pas je veux plus y aller sans raison alors que la veille j’etais Impatiente, heureuse de peut être décroche un job d’ete Pour aider mes parents mais le jour j j’ai vrmt plus envie, je m’enferme dans ma chambre, je baisse les volets, même la journée et je reste dans le noir et je veux voir plus personne ni même pas Mere et puis je fais que de pleurer ... vous vous rendez compte y’en a ils veulent avoir ces postes pour dépanner moi je les ai mais non j’y vais pas je me sens pas bien ça me gâche la vie et je sais pas comment y remédier ... la seule chose que je sais c’est que je suis pas normale, je suis pas comme tout le monde, perosnne ne s’enferme dans sa chambre durant 3 mois, le plupart dès jour en restant dans le noir, sans sortir sans voir la famille, sans aller à son rdv pour décrocher un job ? j’ai peur pour mes études bientôt la rentrée ...
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