Citation Ya 7liiiiiili a écrit: Bonjour, Quand tu dis les jambes, tu parles des mollets? Oui le vélo est très efficace pour cela. Bon courage Virenque ! Mdrrrr
Oui j'aimerai "dessiner" au mieux mes jambes, donc oui muscler les mollets.
Pour ce qui est des cuisses et des fessiers est ce efficace aussi ?