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nadiaaaaa a écrit:
Salam nessou
moi pdt mon regime je mangais bcq de pates avec sauce tomate legumes
bon sa tt le monde sait faire lol
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marrakchia85 a écrit:Citation
nadiaaaaa a écrit:
Salam nessou
moi pdt mon regime je mangais bcq de pates avec sauce tomate legumes
bon sa tt le monde sait faire lol
Nadiaaaa tu mangeais beaucoup de pâtes ? et c'est comment ça que tu as perdu???? je ne savais pas qu'en mangeant beaucoup de pâtes on maigrissait
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nadiaaaaa a écrit:
Salam les filles
ehh oui je mangais bcq de pates avec des legumes
jai perdu 15kg au jour d aujourdhui !
Une fois cuite les pates font 120kcal pour 100gr elles se gorgent d eau
Il faut faire attention a l accompagnement que sa soit pas gras!
Pour moi c etais pates ou riz touttt les midi sa permet de pas grignoter par la suite et de tenir jusquau soir