Y'a le ginseng aussi ca existe sous forme de gélules et tu peux manger des dattes et raisins secs aussi apparemment ca améliore les capacités de concentration et la mémoire.
Mais tout ca c'est juste des compléments alimentaires, la mémoire et la concentration ca se travaille aussi au quotidien avec des exercices particuliers, de la lecture et en évitant au maximum le stress.
Mais y'a pas mieux qu'un avis de spécialiste si tu vois que tes capacités de mémorisation baissent, içi au forum on ne fais que partager des infos et expériences donc un avis on va dire assez superficiel...
[b][center]ما كل ما يتمنى المرء يدركه - تجري الرياح بما لا تشتهي السفن[/center][/b]
[center][i]أبو الطيب المتنبي[/i][/center]
J ai du prendre un gros traitement , j ai du lutter contre la dépression avec ce médoc après ça j ai eu une grosse période d épreuve El hamdoullilah.
Là je m en rends compte même si je ne travail pas en ce moment, j ai beaucoup de mal à retenir ce que je lis. Le spécialiste n a pas ça place pour le moment je pense inchallah kheyr
, j ai du lutter contre la dépression avec ce médoc après ça j ai eu une grosse période d épreuve El hamdoullilah. 
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