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salam oualeykoum,

voila j'ai un gros pb pendant le ramadan: des maux de tete affreux qui me gachent mes journées( je ne sais plus quoi faire!!! c'est vmt tres dur avec le boulot,et quand je rentre chez moi je ne peux meme pas préparer a manger parfois tellement j'ai mal. j'ai tout essayé, j'arrette pas d'avaler des dolipranes le soir et au shor... mais rien y fait, c'est intenable ça m'arrive d'en pleurer!!! que dois - je faire pour les atténuer? pouvez vous m'apporter qq idées svp?

Salam Syhame_69
d'abord bon ramadan, pour les maux de tête je pense que c'est normal, arrivé à un moment le ramadan devient de plus en plus difficile, moi aussi par moment j'ai mal et je me dis que c'est parceque je suis accroc au café.
Désolé mais je n'ai pas de solution pour toi!!
en tout cas bon courage!!

Citation
soleildurif a écrit:
Salam Syhame_69
d'abord bon ramadan, pour les maux de tête je pense que c'est normal, arrivé à un moment le ramadan devient de plus en plus difficile, moi aussi par moment j'ai mal et je me dis que c'est parceque je suis accroc au café.
Désolé mais je n'ai pas de solution pour toi!!
en tout cas bon courage!!

salam
ramadan moubarak
ca peut être à cause d'une dependance au thé ou au café sinon un manque de sommeil, dérèglement de l'horloge humaine (horaires des repas des réveils...) mais aussi ca peut être un problème digestif.........
essayez de se renseigner sur santé et diététique, y pas mal de yabis médecins, pharmaciens ou étudiants en médecine ou en pharmacie.
salam

Salam,

Déjà mabrok ramadan à vous toutes.

C'est du à tous en même temps en faite et je suis comme toi et le pire c'est quand tu bosses devant un PC c'est pire donc tu ne peut que sbar ma belle.

On m'a dit va prendre un médicament mais si à chaque mot de tête je cassait mon ramadan et bien je ne le ferais pas donc je souffre en silence jusqu'à 20h05 et je prend un cachet.

Allah hi sahelik le ramadan et allah hi shafik

barak allah ou fikoum les filles, c'est clair que c'est pas facile mais hamdoullah ala kouli hal... moi aussi quand mon mari me voit dans cet etat il me dit de prendre un caché car c'est pas de ma faute mais je refuse je prefere souffrir plutot que de casser mon ramdane... mais je sais pas parfois je me dit que peut etre ya une solution a ça a part les cahets, des truc de grand mere koi mais ki ne s'avalent pas!!! je dis peut etre nimporte koi mais ça serai trop si ça existait...

Il faut pas se limiter au Doliprane,mais essayer qq Douaa par exemple:
(Allahoma Inni Kad massaniya Doro Wa Anta Arhamo Rahimine),vous pouvez aussi demander aux autres
de le faire pour vous.

Asalo Allah Al Adim Rabba Al Archi Al adim An Yachfiki wa Yachfi marda Al mouslimine.

Wa laho Al mostaan

Citation
syhame_69 a écrit:
barak allah ou fikoum les filles, c'est clair que c'est pas facile mais hamdoullah ala kouli hal... moi aussi quand mon mari me voit dans cet etat il me dit de prendre un caché car c'est pas de ma faute mais je refuse je prefere souffrir plutot que de casser mon ramdane... mais je sais pas parfois je me dit que peut etre ya une solution a ça a part les cahets, des truc de grand mere koi mais ki ne s'avalent pas!!! je dis peut etre nimporte koi mais ça serai trop si ça existait...

Franchement un truc de gd mere..
une année j ai tellement eu mal a la tete Allah ou Akbar comme jamais!

MA mere me dit prend du citron et applique le la ou tu a mal
moi j pris le citron je l ai aplliqué et ensuite on devait mangé et apres j plu eu mal..mais je crois que c t la faim ou safi..

ah ok pas mal en + c'est facile j'essaierai inchallah ce soir quand je rentre... jspr que ça marchera. je l'aurai fait tt de suite mais je suis au boulot
merci pr le conseil.

tu me dira alors.. que je fasse ca aussi..

ok je te tiens au courant, j'en peux plus déja il est que 14h30 et je finis le boulot a 17h15... (



Modifié 1 fois. Dernière modification le 17/09/08 14:30 par syhame_69.

Dis-moi Syhame_69, ce sont des maux de têtes ou des migraines ? car c'est différent.

Bisou

en fait j'ai mal dans côté gauche du crane, des fois ça desent jusqu'à la nuque, mais un mal vmt violent et insupportable... je pense que c'est une migraine! mais bon j'ai pas ça en dehors du ramadan dc c'est lié au ventre vide je pense... sinon quand je mange le soir, ça continue qq meme a me faire maljusu'a ce que je prend un doliprane 1000...

Oui c'est bien une migraine, et je sais ce que c'est ... J'ai eu le droit à 3 soirées horrible à cause de ça pendant ce ramadan, impossible de manger, j'ai même eu le droit à des vomissements.
Le souci de la migraine c'est qu'il faut prendre directement un comprimé dès que tu la sens arriver, car une fois qu'elle est bien installée difficile de la calmer, il faut attendre bien calmement que ça passe, et c'est horrible et quand on jeûne et que ça nous prend dans la journée comment faire ?

Il y a un médicament qui est super, c'est Propofan, vois avec ton médecin s'il peut te le prescrire. Et si tu souffres de ces maux de tête pratiquement tous les jours, prends un comprimé le matin au fajr.

Bon courage

Citation
syhame_69 a écrit:
en fait j'ai mal dans côté gauche du crane, des fois ça desent jusqu'à la nuque, mais un mal vmt violent et insupportable... je pense que c'est une migraine! mais bon j'ai pas ça en dehors du ramadan dc c'est lié au ventre vide je pense... sinon quand je mange le soir, ça continue qq meme a me faire maljusu'a ce que je prend un doliprane 1000...

Moi aussi , ya des jours ou je vois mon crane explosé , tellement j'ai mal...

si tu es adepte de café, essaie d'en boire au moment du shour...

Citation
ephenea a écrit:
si tu es adepte de café, essaie d'en boire au moment du shour...

Hors ramadan , cet 5/6 tasses/jour

Et , cet 1 voir 2/jour

peut être que tu fais des hypoglycémies dans la journée c'est pour ça que tu as la migraine, quand tu as vraiment des crises essaie de prendre ton taux de sucre avec un appareil à glycémie si tu connais quelqu'un de diabétique il peut te le préter si tu es constemment en dessous de 0.70 va voir un medecin ou un diabétologue et mange plus de sucres lents (pain, riz, pates , blé) et évite le sucre rapide car aprés cela provoque des piques d'insuline et tu fais plus d'hypo et essaie de remplacer ton sucre si tu en prends par du fructose tu peux en trouver en rayon diététique ça coûte 2€80 la boite dans tous les grandes surfaces et ça s'apelle VIVIS FRUCTOSE.

Bon courage soraya

Citation
amoureuse du maroc a écrit:
peut être que tu fais des hypoglycémies dans la journée c'est pour ça que tu as la migraine, quand tu as vraiment des crises essaie de prendre ton taux de sucre avec un appareil à glycémie si tu connais quelqu'un de diabétique il peut te le préter si tu es constemment en dessous de 0.70 va voir un medecin ou un diabétologue et mange plus de sucres lents (pain, riz, pates , blé) et évite le sucre rapide car aprés cela provoque des piques d'insuline et tu fais plus d'hypo et essaie de remplacer ton sucre si tu en prends par du fructose tu peux en trouver en rayon diététique ça coûte 2€80 la boite dans tous les grandes surfaces et ça s'apelle VIVIS FRUCTOSE.

Bon courage soraya

Pourquoi??

salam

ben hier j'ai voulu essayé la méthode citron mais j'en avais plus chez moi j'étais dégoutée(, et comme j'avais tres mal j'ai pas pu resortir pour aller en chercher du coup j'ai fais une petite sieste et ça allai mieux... j'irai en acheter ce soir apres le boulot.
et aujourd'hui c'est reparti! ça commence tout doucement...
tu n'as peut etre pas tord amoureuse du maroc, j'essairai avec l'appareil de mon beau pere...
je vais appeler mon medecin pour qu'il me prescrive un truc plus fort que le doliprane, je lui parlerai de Propofan (merci liny).
sinon pour ce qui est du café j'en bois mais je sui pas accro donc je pense pas que c'est ça...
merci de votre aide!!!

salam,

Ça m'a fait exactement la même chose pendant les 3 premiers jours du Ramadan, comme tout le monde ici, j'ai pris mon mal en patience, mais à mon avis, c'est pas bon de prendre des cachets à chaque fois que tu as mal, ton corps s'y habitue. Essaies de respirer bien profondément en gonflant ton ventre, et expirer jusqu'à vider tes poumons,fais le 3 ou 4 fois, pour te détendre, prends quelques pauses dans la journée de 5-10 min. et essaies de te relaxer, et surtout essaies d'oublier ce mal de crâne.
Allah i shafik.