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Nari lou a écrit:
Salam,
j'ai besoin de votre aide,je ne sais plus quoi faire,mon comportement commence à déplaire à mon entourage,et je vois que c'est toujours les memes remarques qui reviennent à mon égard.
depuis mon enfance j'ai toujours étais une personne timide,trop introverti,meme si on m'attaquer et qu'on s'en prenné à moi je ne me défendais jamais,je supportais toujours les mots blessants et j'en pleurais la nuit.cela fait à peut prés 3ans que je ne supporte plus la moindre erreur venant des gens meme des etres chères à mon coeur,j'ai toujours l'impression que les autres veulent m'attaquer avec leurs mots alors je contre attaque à l'avance pour ne plus souffrire,je suis devenu trop rancunière et je me dis toujours que j'aurais du réagir dans mon enfance.il ya 3ans j'ai découvert que mon père trompait ma mère j'avais lu les messages sur son mobile,depuis ce jour la j'ai radicalement changer je ne me reconnais plus,je suis devenu trop rancunière,et je n'ai plus confiance en personne je ne me fais plus confiance aussi c'est de pire en pire,j'avais toujours une image parfaite de mon père il est vraiment un trés bon père pour moi attentionné et toujours présent à mes besoins mais le fait qu'il est pu faire une chose pareil à ma mère ca me déçoit.prk il n'a pas pensé au mal qu'il allait faire à sa fille.récemment j'ai été déçu par une amie,j'ai toujours étais honnette avec elle mais ce n'était pas réciproque malheureusement,depuis je lui tiens rancune et j'ai meme envie de couper contacte avec elle,entre amies on se raconte tout,je sais que chacun a son petit jardin secret mais ya des choses qu'on dit à ses amies surtt que moi je partageais avec elle ma joie et ma tristesse.
j'ai aussi vraiment un manque de confiance en moi énorme qui m'empeche maintenant de progresser dans ma vie professionnelle,familiale et amoureuse,j'ai peur d'ésperer ,d'etre déçu et d'affronter les problemes je ne veux plus souffrire je suis devenu trop fragile.je reste dans ma bulle mais je sais qu'en restant ainsi je ne progresserais jamais.
svp dites moi comment puis-je me faire confiance et faire confiance aux autres?comment faire pour ne plus etre rancunière et tenir compte de chaque geste,et de chaque mot?est ce que je dois voir un psychologue pour mieux évacuer ma souffrance?meme les choses et loisirs que j'aimais au paravant maintenant ca ne me dis plus rien,je n'espère plus à rien je veux juste rester dans ma bulle et qu'on ne me crée pas de probleme,maintenant meme dans ma vie de couple je souffre parce que je n'accepte aucune remarque et aucune erreur. svp aidez moi je veux vraiment changer et repartir à zéro mais je n'y arrive pas.
.merçi pour le lien et le nom de l'auteur 
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