Santé, psychologie & diététique

Yabiladi

Annonces

Général

Actualité du Maroc et du Monde

Voyages & vacances

Culture, Histoire et régions du Maroc

Aide, astuces & bons plans

Formalités administratives & aide juridique

Sports

Halka : Blagues, poèmes, jeux, détente

Yabiladies

Mariage et administration

Organisation mariage # Maroc

Organisation mariage # International

Relations sentimentales

Problèmes de couple

Relations familiales et sociales

En attendant bébé...

Bébés, enfants, et éducation

Mode & beauté

Santé, psychologie & diététique

Ch'hiwates : Cuisine & gastronomie

Islam

Apprendre l'islam : prière, dou3a, hadith...

Islam & pensées religieuses

Ramadan 2024

Interprétation des rêves, roqya, djinn

MediaTIC

Informatique, téléphonie & multimédia

TV, Ciné, musique, people

International

Foro de Marruecos y de Marroquíes

Morocco # English board

منتدى المغرب و المغاربة حول العالم

il est vrai que tu ne manges pas du tout comme les nutritionistes le recommande lol Après tant que tu ne perds pas de poids et que tu n'as pas de problèmes de santé moi je dis c'est tant mieux!! Peu importe la façon dont tu manges tant que tu te sente bien et que ton corp aussi ! lol

Sinon les filles je voulais savoir si vous connaissez les tisanes minceur de médiflor ou d'autre marque. Apparemment ça a un effet laxatif. Je sais pas si ça fais vraiment perdre du poid !!

Le problème avec les laxatifs c'est qu'ils évacuent les aliments avec leur nutriment conséquence tu tombe de fatigue t'es mal nourrie c'est très mauvais pour la santé

Enfait c'est parce que malheureusement je ne suis pas aller aux wc depuis presque 1mois ! Et ça commence à m'inquieter.jai essayer les laxatifs sa n'a pas marcher.jaimerais tester ces tisanes peux être que ça va m'aider inchallah.

Consulte un gastro enterologue car la constipation a de multiples causes qu'on ne soupçonne pas

Jai consulter mon medecin generaliste.elle m'a prescri des laxatifs et des lavements qui n'ont pas marcher.je pense que c'est qu'il va me prescrire aussi nan ? Et c'est remboursé la consultation ?

Pour être bien rembourser il faut avoir une prescription du médecin traitant donc si tu le demande à ton médecin traitant t'aura pas de souci mais c mieux de consulter un professionnel car j'étais dans le même cas elle m'a prescrit des analyses et donc un traitement adapter car les laxatifs de base on les donne que pour des constipations occasionnelle mais quand c répétitif ou sur la durée ect il faut voir plus loin le souci

Et quand tu es aller voir un spécialiste.Tu as trouver une solution a la constipation ?

Coucou les filles
sava le régime lol
Vous avez déjà entendu parler de weight watcher?vs en pensez koi? Sa marche?
moi je l'est fais mais ya lggtps la ajd j'ai fais et j'ai droit à 22 point je ss arrive à 12 point ce foutu régime hypocalorique à rendu mon estomac trop trop petit pffff. C grave si j'arrive pas à 1200 calorie prq je ss à 650 la.

Citation
tigrousssss a écrit:
Coucou les filles
sava le régime lol
Vous avez déjà entendu parler de weight watcher?vs en pensez koi? Sa marche?
moi je l'est fais mais ya lggtps la ajd j'ai fais et j'ai droit à 22 point je ss arrive à 12 point ce foutu régime hypocalorique à rendu mon estomac trop trop petit pffff. C grave si j'arrive pas à 1200 calorie prq je ss à 650 la.

Salem tigrouss tu manges quoi pour arriver a 650?? tu as perdu bcp depuis ton regime?

Salam tigrouss. Tu vas bien ? Alors ton régime se passe bien ? Weight watcher je ne l'ai jamais fais.mais il est payant nan ? Je suis contre les régimes payante, car c'est juste commercial. Mais apparement ça marche bien. Tas manger quoi aujourdhui ?

Citation
sosisa89 a écrit:
Salam tigrouss. Tu vas bien ? Alors ton régime se passe bien ? Weight watcher je ne l'ai jamais fais.mais il est payant nan ? Je suis contre les régimes payante, car c'est juste commercial. Mais apparement ça marche bien. Tas manger quoi aujourdhui ?

NON weight watchers c pas payant lol t pas obligé de partir a leur reunion je l'avais fais ya 6 ou 7 ans et frchmt javais bien perdu mais bon vu que jai commencé un regime hypocalorique je n'arrive plus a bcp mangé et je ne sent meme pas la faim quoi. la ajd jetais a 12 point alors qu'il men faut 22 lol et a 655 kcl alors qu'il me faut 1200.
Pourtant je mange:
matin deux tartines avc beurre + café lait + un kiwi
11h: yaourt
plat vers 14h riz complet blanc de poulet et haricot verts comme desert une pomme
vers 18h un biscuit complet aux pruneaux.

Citation
Maiisa a écrit:
Salem tigrouss tu manges quoi pour arriver a 650?? tu as perdu bcp depuis ton regime?

j'ai commencé avc 65 et la je suis a 57.
C'est tres dur au debut mais mtn frchmt sava c juste que je me dit que mon corps n'a pas tte les calories nécésaire sinon mm si j'atteind que 500-600 kcl par jour ben je suis en forme hmdlh.
Mais c pas bien je vx pas tt reprendre apres.

Ah daccord je pensé qu'il fallait prendre leur fasicules et des plats de chez eux pour faire leur régime lol sinon quand tu prend seulement 650 calories dans la journée ça te fais perdre beaucoup de poid ? Parce que à ce rythme tu vas perdre tes 2kilos d'ici quelque jours inchallah !!

Citation
sosisa89 a écrit:
Ah daccord je pensé qu'il fallait prendre leur fasicules et des plats de chez eux pour faire leur régime lol sinon quand tu prend seulement 650 calories dans la journée ça te fais perdre beaucoup de poid ? Parce que à ce rythme tu vas perdre tes 2kilos d'ici quelque jours inchallah !!

les perdres c pas sa qui me fais peur.
jai peur de reprendre les kilos une fois que je remangerais normalement. prq la mon corps c habituer a un certain nombre de ckl

Quand tu auras perdus tes calories Je pense qu'il faus que tu rajoute des calories vraiment lentement mais surement. Je veux dire que toutes les 2 semaines par exemple tu rajoutes 200calories par exemple.le temp que ton corp s'habitue sans arriver a plus de 2000calories bien sur.

Salut,

une question.....comment vous faites pour compter les calories par jour ?

Citation
Playa92 a écrit:
Salut,

une question.....comment vous faites pour compter les calories par jour ?

Moi j'ai une application sur mon telephone qui compte tout et si ya pas dans l'application ben je regarde sur l'embalage ou sur internet. C'est assez simple et frchmt sa te permet de voir ou t'en est point de vue alimentation

Citation
sosisa89 a écrit:
Salam tigrouss. Tu vas bien ? Alors ton régime se passe bien ? Weight watcher je ne l'ai jamais fais.mais il est payant nan ? Je suis contre les régimes payante, car c'est juste commercial. Mais apparement ça marche bien. Tas manger quoi aujourdhui ?

Slm sava moi aussi j'avais des probleme de constipations et jai commencer a prendre chaue matin a jeun 3 pruneaux et sava bcp mieux hmdlh.
Toi sava avc ton regime?

Citation
tigrousssss a écrit:
Coucou les filles
sava le régime lol
Vous avez déjà entendu parler de weight watcher?vs en pensez koi? Sa marche?
moi je l'est fais mais ya lggtps la ajd j'ai fais et j'ai droit à 22 point je ss arrive à 12 point ce foutu régime hypocalorique à rendu mon estomac trop trop petit pffff. C grave si j'arrive pas à 1200 calorie prq je ss à 650 la.

Salam Alikoum ma belle , peux tu s'il te plaît m'expliquer ce principe car en allant sur
Leur site a moin de payer 40 euros le mois il ne te donne aucun renseignement sur comment calculer t es poins .

Je te remercie , je me Marie in sha Allah dans 10 jours j ai perdu 4 kilo en 2 semaine et la je souhaiterais quand même perdre minimum
3 kilo avant le Mariage .

Je mesure 1m67 pour 66 kilo , je suis tout de même en sur plus de 9 kilo , vue que pour je femme elle il faut peser 10 kilo de moin que sa taille .
Barak'Allah ou fiki