Je suis moi même anémiée et j'ai d'énormes carences en fer et hémoglobines. Pendant ma grossesse, ma gynéco m'avait prescrit un traitement en fer du type TARDYFERON B9 et OLIGOBS grossesse que je prenais 3 fois par jour au cours du repas. Sinon, il faut privilégier les aliments riches en fer comme les légumes verts, le foie, les épinards, le chou, lentilles...
Un autre conseil, évitez de boire trop de thé à la menthe car cela absorberait le fer..
moi je prends du Tardy 2 fois par jour, car selon ma gygy il faut au moins cela pour faire une réserve de fer pour se préparer à l'accouchement, vu que le jour de l'accouchement si anémie = risque d'accouchement difficile et carences graves pour la suite ...
Sinon il faut manger des céréales, des légumes verts et toutes sortes de foie comme l'ont dit les filles plus haut...
moi c pareil je prends du tardyferon et specialfoldine, mais aujourd'hui la gygy m'a donné autre chose que le tardyferon car je ne le supporte pas, je ne me souviens pas du nom du médoc je regarderais l'ordonnance et je vous dirais par quoi elle me la remplaçait, allah ichafikoum
je prends également du tardiferon , un comprimé par jour et je compléte par de la viande rouge minimum 3 fois par semaine, lentilles, foie.... le tardiferon a tendance a constiper alors je mange des fibres et boire beaucoup d eau
chargement...
+ 
