Santé, psychologie & diététique

Salam les filles

voila cela fait une semaine que je me suis lancé dans un régime
a ma façon (un repas par jour)
le déclic est que je me suis pesé et la 74 Kg alors que même enceinte je n'ai pas atteins ce poids

si vous etes dans le meme cas que moi on peux se soutenir par tous les moyens possible
pour atteindre notre but
personne ne juge personne
dans une ambiance bonne copine

biz a toutes et bon courage

Salem glamsoussou
Et bin ta bien du courrage un repas par jour moi perso c mission impossible lol
Si tu veu il y a déja un post ouvert sur le regime "perdre 15kg avant l'été" ta plus qu'a nous rejoindre plus on est mieu c'est sa serai dommage de se disperser
Je te souhaite d'atteindre ton objectif inchallah!
Perso j'habite dans le 92 mais comme je suis nouvelle je connai que la défence lol

salam,

Je ne suis pas du 92, mais je voulais te souhaiter bon courage.
Et si je peux me permettre, un repas par jour c'est vraiment trop peu. Même avec du soutien tu ne pourras pas tenir longtemps.

Incha'Allah tu finiras par dire bye bye à ces kilos !

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Future Mariée 2012 Incha'Allah <3

SALAM ourti

pour le moment je suis a deux semaine de mon régime j'ai perdu quand meme 3kg
et je me sens très bien je pense que c'est une question de motivation la je suis blindé

merci pour ton soutien
biz

Salam glamsoussou,

Je suis également du 92,

comme bcp d'autres yabies souhaitant perdre du poids,

je suis inscrite sur le poste perdre 15kg avant l'été.

Je rejoins Faloussa, un repas par jour c'est trop peu.

Tu pourras avoir des conseils et du soutien sur l'autre post.

Sans jugements!

Bon courage à toi!