Citation
ainvittel a écrit:
la natation est un sport excellent : ça donne de jolies formes et un corps harmonieux
garde une alimentation normale, mais variée (sans graisses biensûr) associée à du sport tu arriveras à de bons résultats je pense
augmente un peu ta part de protéines si tu as un programme sport régulier, pour que ton corps ne puise pas dans les muscles au lieu du tissu adipeux (cellulite)