Moi c'est arrivé après un événement traumatisant et ca a empiré à la suite d'une immense déception amoureuse .
C'est de l'angoisse pure et dure , j'ai commencé a prendre des anxiolitiques mais j'ai arretè très rapidement parce que je voulais me battre contre ça et non le camoufler , c'est pas encore partis totalement mais avec le temps ça s'estompe au fur et à mesure que mon coeur guèrit et que ma tête se bat.
Je fais attention à ma respiration et je dors la fenêtre ouverte, quand ça arrive je ne panique plus , j'essaye de me détendre ou de m'oqp
Ah oui ca aussi cest considerée comme l'angoisse ! Je fais parfois des crises d'angoisses mais ca me fait pas ca. je n'arrive pas a respirer comme si l'air nentrait pas ca peut prendre une 20aine de minutes par la fenetre mais en ce moment tout va bien
alors ca voudrait dire en fait que jsuis constamment angoissée. Quelle stressée dla vie je fait
Je ne sais pas jamais eu ce que tu ressens , par contre les membres pensent aux contractures musculaires dans le thorax dû en effet à l'anxiété , donc rien à voir avec ton cas .
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