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lamias07 a écrit:
j'ai fais natman , une cure de 7 jours 2fois j'ai fais le régime métabolisme mais pas à la lettre ensuite dukan j'en suis à la phase croisiere je teste tt ce que je trouve ah et j'au oublié un regime pour un ventre plat que j'ai trouvé dans un magazine
Si tu as autre chose je peux la tester pour toi
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lamias07 a écrit:
Salut les filles
Apres 2 mois de régimes acharnés ( avec quelques ecarts) j'ai reussi à liquider 10 kilos.
Aujourd'hui il m'en reste 6 dont je n'arrive pas à me debarasser je suis le regime Dukan depuis15 jours et je n'ai perdu que 1.5 kg.
Apres tout ce chemin j'aimerais vraiment atteindre mon objectif soit 60 kg et la ça devient tres dur.
Auriez-vous des conseils ou un régime pour moi j'ai encore un mois devant moi et je veux absolument les perdre.
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lamias07 a écrit:
Non ej ne fais pas du tout de sport ,
Tu as raison je vais m'y mettre en douceur à commencer par une marche on verra par la suite.
Mais est ce ke je continue le regime??
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lamias07 a écrit:
je fesais 78 kg pour 1m68
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lamias07 a écrit:
Non ej ne fais pas du tout de sport ,
Tu as raison je vais m'y mettre en douceur à commencer par une marche on verra par la suite.
Mais est ce ke je continue le regime??
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lamias07 a écrit:
Les filles je teste un nouveau regime le mayo. C'est parti pour 10 jours