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mirandafraise a écrit:
Salam Alikoum les filles je suis nouvelles et j'arrive motiver plus que jamais .. Lol
je veux perdre mes satané de kilos de grossesses sa fait 6 mois que j'ai accoucher maintenant Hamdoulah maintenant il faut que je me reprennent en main il faut que j'en perde au moins 10 j'en est déja perdu 10 au début et la sa stagne je vais essayer la méthode Dukan protéines a fonds pendant une ptite semaine et normalement les résultats seront déja la enfin j'espère qui me suit pour la svelt attitude lol Allez les filles à plusieurs on sera encore plus motiver et on s'entraidera
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Iness49 a écrit:
salam les filles je me joins parmis vs jmi suis mise depuis jeudi et je vx aussi perdre 15 kilos mais rien que 10 sa sera déja bien!! miranda fraise cmt tu a perdu les 10 premier ??
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Iness49 a écrit:
Mirandafraise est ce que plus je mange des protéine plus je maigris ou alors moins j'en mange moins je maigri ? Pck la enft je mange vmt très peu genre 1 yaourt 0% par jour avec une tranche de jambon dinde c tt ! Et j'ai peur que si j'augmente les portion mn corps se mette a stocker vu que la sa fait 5jr dc je crois que j'ai pas le choix de manger aussi peu lol tu crois que sa va marcher cm sa ?
Marhbabik sbah767 et mabrouk pr ton mariage youyouyou insha Allah motiver a fond et tu sera la plus belle ce jour la