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Leemns a écrit:
Je te conseille de faire une petite séance de sport de 30 minutes devant une vidéo ça va te redonner de l’énergie ! Trop se reposer amène la fatigue , justement il faut se faire violence pour créer l’énergie qui te permettra de retrouver ta motivation et suivre ton programme
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القمر a écrit:
Salam Alikoum
Moi aussi joumamarde beaucoup mais ça va mieux depuis que je suis connecté sérieux..
C’est bien animé là, on s’ennuie pas sur yabi.
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SDreams off a écrit:
J'ai vécu plus de 4 ans ainsi. Confiné à la maison. Je sortais que pour faire les courses. Donc pour moi c'est la routine lol
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romance31 a écrit:
Salam posteuse,
Nous avons de quoi être triste...la situation du pays est anxiogène...on reste enfermé à s occuper comme un peu...heureusement qu' il y a le soleil ça me donne envie de lire sur le terrasse, faire des mots croisés, m occuper des plantes et de la déco d intérieur...
Heureusement qu' il y a aussi toute la famille YABIS...J aime vous lire, vos histoires, vos conseils...
Restons unis et de bonne humeur avec une grande pensée pour tous les malades...
C est le week end...on décompresse....
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Şişli a écrit:
Ahhhh t'es donc rôdée.
Moi aussi j'ai passé une longue période "confinée".
J'y avais même pris goût mais entre temps j'ai pas mal changé et je ne trouve plus autant de plaisir à rester autant à la maison.
J'aime y rester mais pas ce sentiment d'y être contrainte.
C'est surtout ça qui m'embête et puis le climat actuel aussi.
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Şişli a écrit:
C'est une très bonne idée
Je me suis dis ça tout à l'heure demain inchaAllah, réveil très tôt pour faire un peu de sport devant gym direct.
C'est le meilleur moyen pour bien commencer la journée.
Et je vais arrêter de lire ou regarder des choses en rapport avec ce qui se passe, ça me déprime.
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