Santé, psychologie & diététique

Salut les yabis!

Alors voilà, j'ai quelques kilo à perdre et je viens de m'inscrire au régime de jean-michel cohen sur le net.
Mon programme commence demain, et j'ai vu la liste des courses et les "repas types" j'ai été assez... surprise!
Quelqu'un l'aurait-il suivit. Si oui est-ce efficace?

Merci d'avance

salut


j'ai deja entendue parler de se regime sur les forum parait qu'il marche bien


comment se passera ton regime?tu ira a des rdv qui se derouleront dans ta region?

j'ai bien envie de le commencer aussi

bizz bon courage

coucou!
Bas écoute de se que j'ai compris il m'envoi une liste de course le week end (la liste est ENOOOORME) il me fait des repas tout fais et il m'envoi un email 5 fois par semaine avec des consignes et des videos d'encouragement...

Je te tiendrais au courant quand j'aurais compris le fonctionnement lol

Bon plan,2 connaissances l'ont fait,par contre elles étaient à son cabinet et il est top!

Coucou ladymama2011,

Oui, à son cabinet ca doit forcément être bien puisque t'es vraiment suivie par lui etc... J'me suis engagée sur 3 mois, je regrette un peu j'aurais du me contenté d'un mois seulement mais bon. On fait avec et on vera se que sa donne!
Pour l'instant ca fait 3 jours seulement...