bien un enfant de 3 ans mange comme toi.ce que tu fais tu lui donnes.sauf bien sur les enfants aiment les nuggets,pates,frites,ect...alors a toi d'équilibrer et de varier pour pas il mange que de la mal bouffe.
je lui achete souvent des poisson pané gout epinard tomate c carrefour qui fait sa je l'accompagne avec de la purré de carotte ou de pomme de terre!
tu peux lui faire des galettes de legumes aussi avec des pates aromatisé aux epinard ou un gratin aux courgette, poisson blanc ( filets de colin ou pangas) a la vapeur ou au four avec du riz!
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